Цимет - предности и штете
Цимет, као зачин, је веома корисно за људе. Али, упркос чињеници да су предности тела цимета одличне, постоје и неке контраиндикације за употребу зачина. Научимо шта стручњаци размишљају о предностима и опасностима цимета за тело.
Здравствене предности цимета
Корисни квалитети цимета су дуго познати. У савременој козметологији иу народној медицини, проналазна својства зачина проналазе своју примену. Цимет је богат супстанцама неопходним за људско тело. Састав зачина укључује:
- макро- и микроелементи (укључујући магнезијум, калцијум, калијум, цинк, фосфор, гвожђе);
- витамини (А, Ц, Е, К, ПП, група Б);
- есенцијална уља;
- танини;
- дијететско влакно.
Захваљујући комбинацији компоненти, цимет има благотворно дејство на токове многих физиолошких процеса:
- помаже у јачању имунолошког система;
- помаже у борби против инфекција;
- убрзава метаболичке процесе;
- стимулише активност мозга;
- оживљава.
Али цимет није увек добар за тело, а понекад може бити штетан.
Главна контраиндикација за употребу цимета - идиосинкразија. Ако постоје знаци алергије на зачини за ароме, пријем треба зауставити једном заувек.
Када треба нежно узети цимет?Пацијенти са дијабетесом, који конзумирају храну са популарним зачини, постижу значајно смањење нивоа шећера у крви. Полифенол садржан у цимету помаже у апсорпцији инсулина. У том случају, требало би да знате да не бисте безумно покушавали да користите све алате које нуди традиционална медицина. На пример, повредите узимање цимета са медом када дијабетес биће више од добре, јер скоро 80% слатког производа састоји се од угљених хидрата (сахароза, фруктоза, глукоза).
Спице има благотворан ефекат на стање кардиоваскуларног система, јача мишићно ткиво срца, побољшава микроциркулацију крви. Такође садржане у супстанцама цимета смањују ниво холестерола, чиме се спречава васкуларна оклузија и смањује ризик од срчаног удара. Истовремено, цимет, заједно са својим предностима, може бити штетан: код хипертензије, то проузрокује пораст крвног притиска. Доктори не препоручују производњу цимета и повећавају температуру.
Мирисна зачина активира гастроинтестинални тракт, помаже очистити јетру и холеретички систем, уклањајући производе распадања. Али истог цимета поред добробити може да оштети и јетра. Цоумарин који се налази у зачини је класификован као условно штетан за људе. Уношење тела у велике количине може изазвати поремећај јетре, ау неким случајевима изазвати и главобољу. Нарочито пуно кумарина пронађено у кинеском цимету. У том смислу, третман треба да даје предност другим врстама зачина, на примјер, Цејле цимет. У чистој форми, зачини иритирају зидове желуца, и стога га не би требало користити од стране пацијената са гастритис и чир на желуцу.
Користи и штапићи цимета за жене
Посебно треба рећи о предностима и опасностима цимета за тело жене. Традиционална медицина са зачином смањује бол у постменструалном периоду. Многа дама ће бити заинтересована да знају да зачини доприносе конверзији шећера у енергију. А ову особину цимета користе они који желе изгубити тежину. Али трудни цимет је боље не користити, јер може изазвати побачај. Међутим, пацијенткиње се препоручују да пију чај са циметом и млеком како би побољшале лактацију. Осим тога, у првим недељама након порођаја, употреба формулација цимета доводи до смањења материце, што убрзава опоравак женског тијела.