Промењено стање свести
Промењена (уводна) стања свести су супротна од уобичајеног екстраверисаног стања. У овој држави, психика је заузета обрадом информација која долази не споља, већ од сопствених фантазија и сећања. Да ли мислите да је промењено стање свести непознато? Далеко од тога, свака особа је у њему бар једном дневно. Чињеница је да се спавање посматра и као измењено стање свести.
Промењено стање свести - нека историја
Једна од првих студија у овој области је направио Ф. Месмер. Сједио је пацијенте око контејнера у којем су лоциране магнетизоване шипке и увели их у стање хипнозе (или хипнотичког спавања). Током сесије могу се јавити нове способности код људи. Месмер сматрао је то чисто физички ефекат повезан са циркулацијом магнетних течности.
Надаље, за израду овог питања узети су КГ Јунг, Р. Ассагиоли, А. Маслов и Ц. Тарт. Они су доследно променили своје ставове о измењеном стању свести, у крајњој линији препознајући га као комбинацију менталних структура које могу да варирају, уз истовремено одржавање укупних перформанси читавог система. Као резултат, приписују се следеће врсте измењених стања свести:
- стање депресије;
- медитација;
- алкохолно тровање;
- спавање (чак и без снова);
- хипнотичко стање;
- интоксикација марихуане, итд.
Улаз у измењено стање свести се врши на различите начине: потпуним одсуством стимуланса, или, напротив, њиховим обиљежјем или коришћењем неких необичних подстицаја.
Улазак у измењено стање свести
У питању како постићи измењено стање свести, има много нијансе. Новацу може бити тешко пронаћи добар излаз из тела. Постоје три главне технике: опуштање и медитација (директан улаз), улазак одмах након буђења (индиректни улаз) и уласка кроз самосвест у сну.
Размотрите једну од техника индиректног уласка. Укључује необичну прелиминарну припрему: снажну свесну жељу да уђе у ту државу. Увећи се у кревет увече, реците себи да намеравате да уђете у измењено стање, покушајте да је представите. Индиректни улаз који можете направити ујутру је много лакши него кроз промишљено стање свести кроз медитацију. Када се пробудите, одмах се трудите да побегнете из тела, док се не крећете физички. Једног дана ће се то догодити. За то, покушајте да искочите.
Кретање се врши ујутру када се само пробудите. Без напрезања мишића, требало би да покушате да се крећете из кревета управо у време буђења. Церебрални кортекс је инхибиран, а ви прелазите у измењено стање.
Лагати, али ментално креирати покрете, представити их што реалнијим. После неколико секунди, приметићете да постану сасвим јасни и да престанете да осећате право тело. Сензације које ћете добити ће бити 
стварно да не можете рећи да ли се крећете у животу или у свести.
Најтежа ствар је ујутру, док свест још није укључена, да запамтите да желите да пређете у измењену државу, а онда ћете сигурно успјети.
Према експертима, у овом случају нема ништа компликовано и лако ћете научити ову технику ако га редовно испробате. Не бисте требали очекивати брзе резултате: некоме треба недеље, а неко месецима, али обично се људи суочавају у прве две недеље. Улазак у такво стање у раним фазама ће успети врло кратко, а тек онда ћете моћи да правите дуже путовање.