Да ли труднице могу да једу тангерине и наранџе?
Будуће мајке схватају да њихов животни стил има опипљив утицај на здравље бебе, јер се они одговорно прилазе припреми своје дијете. Познато је да мени мора бити плод. Многи људи воле да пију на цитрусима. Ово је најважније у зими, када је избор свежег воћа ограничен. Али корисно је разумети да ли је могуће јести мандарине и поморанџе за труднице. На крају крајева, чак и корисни производ може имати контраиндикације.
Жене очекују дијете, запазити да понекад заиста желе цитрусе. Ово је због чињенице да тело настоји да допуни своје резерве корисним елементима који су богати плодовима ове групе. Стога је неопходно схватити шта су тачно мандарине и поморанџе корисне током трудноће:
- помогне јачању имунолошког система;
- одличан садржај фолна киселина и други витамини, микроелементи доприносе нормалном развоју мрвица;
- штити од цревних инфекција;
- имају позитиван ефекат на срчани мишић, нервни систем;
- помогне елиминацији токсина.
Плодови су посебно вредни са високим садржајем. витамин Ц, јер помаже да се одупре прехладу.
Познато је да пушење негативно утиче на гестацију и раст мрвица. Према томе, будуће мајке, које су патиле од ове навике, имају тенденцију да се раде са њим. Ако девојка напусти пушење током трудноће, онда ће јој помоћи поморанџе и тангерине. Помажу у чишћењу плућа.
Такође се вјерује да ови светлосни плодови могу дјеловати као антидепресиви. Ова имовина је изузетно важна за жене у таквом кључном периоду.
Контраиндикације и повреде Одговор на питање да ли је могуће јести поморанџе и друге агруме током трудноће нема јасан одговор. Чак и таква корисна воћа могу бити штетна под одређеним условима. 
Морамо запамтити да су ово воће алергени. А негативна реакција може се развити код жена и у мрвицама. Важно је знати колико тангерина или поморанџе дневно може јести трудноће. Верује се да 2-3 фетуса дневно неће штетити ни маму ни бебу. Али ако је познато да жена има предиспозицију за алергије, онда она треба да ограничи употребу воћа.
Неопходно је одбити храну, ако девојка има гастроинтестиналне болести, јер с таквим проблемима агруми ће погоршати ситуацију. Ако се поморанџе, тангерине или други производи могу трудити, доктор ће детаљно рећи жени.