Може масирати

У борби за лепоту и хармонију свог тијела, жене почињу да уче конзервирану масажу од целулита. Суштина ове масаже је да са десном масажом на местима усисавања конзерви побољшавају циркулацију крви и лимфни ток, раздваја масно ткиво. Раније се може направити масажа помоћу стаклених лименки и ватре, сада су изумљене специјалне безалкохолне пластичне тегле, за рад са којим се не захтева посебна припрема, а жена може сама направити конзерву масаже код куће.

Анти-целулит масажа може се обавити на било којој проблематичној области, изузев унутрашњих бутина, заобилазећи поплитеалну шупљину и ингвиналну регију. Да би започели масажни покрети неопходно је одоздо према горе, од шљаке до бедра. Покрети су кружни, цикцак, праволинијски. За бољи терапеутски ефекат користе се анти-целулитне креме и уља.

Масажа канала у абдомену подстиче брзо сагоревање масног ткива на стомаку, утиче на активност абдоминалних мишића. Кожа постаје глатка, затегнута и лепа. Масажа леђа се користи за остеохондрозо и депилацију соли. Спроводити конзерву масаже леђа мора бити уредна, не утичући на кичму. Правац масаже леђа је од струка до вратних пршљенова. Најчешће, покрети су праволинијски.

Техника масаже канапа

Покрети банке могу бити веома различити:

рецтилинеар;
кружно;
зигзаггинг;
спирално обликован;
Г8.

Потисните посуду са таквом силом да се мали део коже налази пре тегле, обрнути покрети се праве без притиска. Сваки покрет се изводи око 5 пута.

Метода масаже канапа

За извођење масаже, тело или тело треба загрејати ручном масажом, гнетењем и загревањем покрета.
За боље клизање канистера преко коже неопходно је подмазати кожу масазним уљем.
Узми банку, компресује се и ставља на кожу припремљену за масажу (изаберите равну површину коже без удубљења и шупљина). Банка мора да се придржава тако да може да клизи преко тела и не ствара болне осећања. Површина коже вреће у теглу под дејством вакуума требало би да буде око 1 цм и не би требало значајно промијенити боју коже (ово је знак да вакум унутар посуде треба ослабити).
Након што се пот стави у тело, масирајте са посудом (клизним покретима) изабраним за одређену област технологије.
Скините тегле након што масажа треба бити изузетно тачна, држећи слободну руку кожу близу конзерви.
Након уклањања конзерви, нежно обришите кожу ручником.

Масажа вакум-цан се обавља од 5 до 15 минута, у зависности од индивидуалних карактеристика особе, а не чешће 1-2 пута недељно. Након такве масаже, одморите 15-20 минута под топлим покривачем.

Ако током масаже осећате непријатне и болне осећања, разлози могу бити следећи:

превише притиска у конзерви (треба преуредити како би се смањио вакум);
велика брзина масаже (потребно је смањити брзину покрета масаже);
мало масажно уље или крема (треба додати уље или крему).

Ако се боре са вишком тежине, препоручује се да изаберете масажу за губитак тежине. Међутим, скрећемо вашу пажњу на чињеницу да је масажа контраиндикација. То укључује варикозне вене, лоше крварење крви, тромбофлебитис, инфламаторне болести коже и интегритет коже. Такође контраиндикована је конзерва масаже током трудноће.