Да ли је могуће научити хипнозу?

Хипноза се односи на измењено стање свести изазвано утицајем оператора. У таквом стању, хипнотизовани је изузетно сугерисани, што отвара велике изгледе за клиничку активност, иако неправедни хипнотози који користе своју способност за личну добит не могу се искључити. Али нас не занима етичка страна питања, али можемо ли научити хипнозу и како сами овладати вештином. Судећи по рекламама различитих "гуруа", можете да савладате све: барем хипноза , иако позив ручног змаја. Али можда нису све њихове речи заслужиле неповерење, да видимо.

Могу ли сами научити хипнозу?

Транце стања су познате човечанству за врло дуго времена, али наука је свој поглед на хипнозу окренула тек у 18. веку. Тада су научници приметили да је лакше подложити особи на сугестију да ли је мали ниво сјајног предмета или огледало постављен на нивоу моста његовог носа. Фокусирање на једну тачку омогућава вам да брзо потапате особу у транс. Први истраживачи су били склони да одговоре на питање да ли је могуће научити хипнозу сами, негативно. Повезана је са мистичном ауру, која је обухватила феномен, због чега је размишљао о потреби урођеног поклона. Али бројни тестови показали су могућност стицања неопходних вештина у процесу обуке. Стога је независно учење хипнозе прилично могуће, иако ће бити неопходно добити партнера инспирисану особом, у супротном резултату обуке неће бити могуће пратити.

Како сами научити хипнозу?

Пре него што почнете да савладате различите технике потопљења у транс, неопходно је развити самопоуздање, јер хипнотизатор мора бити у стању да инспирише поштовање једне од своје врсте. Такође је важно ставити глас, ваш говор би требао бити јасан, разумљив и уверљив, потребно је избјећи прекомерну гужву и гласовне интонације. Тражите прави темпо, све наредбе треба изговарати глатким, мирним темпом, волумен глас мора бити угодан, тако да је говор изгледао самоуверен, али мекан. Након што сте стекли потребне квалитете, можете размишљати како сами научити хипнозу.

Постоји неколико начина да хипнотишете саговорника, да се упознамо са три најпростија од њих.

Седите свог партнера на столици насупрот тако да се ваше очи налазе изнад нивоа његовог лица. Узми му руку и замолите га да погледа у своје очи. Наредите му да се опусти и на 5 минута, не гледајте даље од његовог носа. Затим реци: "Опуштени сте, осећајте се уморно и желите да спавате. Немојте се одупрети, сад заспите неколико минута. Када се пробудите, осетите нагиб снаге. " Можете добити властиту говорну формулу са истим значењем. Затим ћете морати да уклоните руке од свог партнера, стојите иза њега и замолите да затворите очи. Превуците руку поред његовог лица као да му помажете да спусти капке. Након 5 минута, реците неколико пута: "Спавате!".
Најстарија метода која користи сјајни објект ради у нашим данима. Узмите огледало, глатку бравицу на ланцу или кромирану лопту. Ставите објекат на ниво носа хипнотисане особе и замолите га да погледа сјајну тачку. Након неког времена, жељени ефекат ће бити постигнут.
У овом случају, техника која приморава човека да се концентрише пажњу у једном тренутку. Ставите руку тик изнад очију сједене особе и замолите га да погледа у центар отворене дланове, а да не буде ометан ванземаљским мислима. После око 5 минута чекања хипнотизована особа ће ући у жељено стање, и биће могуће применити следеће формуле сугестије. "Сада ћете заспати и само ћете ме чути, са сваким минутом који желите да спавате све више и више, не можете се одупрети овој жељи. Ја ћу бројати до десет, а добро ћеш заспати. " После тога, почните да рачунате, изговарајући фазе потапања у спавање: једном - ваши капци расту тешки, два - чујете само мој глас, три - желите више да спавате итд.

Ефекат ће бити бољи ако се сесија одвија у опуштеној атмосфери (тамна светла, лагана мекана музика, пријатна невсиљива арома). Не заборавите да ступите у контакт са својим партнером, помогните му да се опустите, смирите ријечи и не постављајте непријатна питања док га не хипнотишете.