Да ли могу да добијем першун трудну?
Чим је жена сазнала да ће ускоро бити предодређена да постане мајка, она почиње да преузима веома одговоран став према томе шта је укључено у њену исхрану. Дуго је познато да першин, који се често додаје у прву и другу посуђу, може врло негативно утицати на трудноћу. С тим у вези, појављује се природно питање - може трудити свјежи першун, као и све врсте зачина с његовом употребом.
Хемијски састав биљке укључује све неопходне витамине Ц, иу великим количинама. То значи да је першун неопходан за пролећну авитаминозу и помаже телу да повећа имунитет, што је посебно важно током трудноће.
Поред тога, першун садржи много гвожђа у лако сварљивој форми, а сви знамо да труднице често пате од анемије, а фетус од хипоксија због малог садржаја ферума у крви. Поред тога, фолна киселина, која је неопходна на самом почетку трудноће за правилно формирање нервног система, садржи и зеленицу свежег першуна. Дакле, одговор на питање да ли је першун једен током трудноће је једноставан - да, наравно, то је могуће и неопходно, јер ово исцељење и укусно зачињено биље природно надокнађује равнотежу минерала и витамина у организму.
Першунски оштећен током трудноће
Да не би нарушили бебу, у трудноћи је присутан першин ако можете поштовати неопходну норму. То значи да зеленило не боли, ако га мало додате у салату и супу, али без фанатизма.
Али конзумирање свежњева першуна строго је забрањено, јер у великим количинама може узроковати грчеве мишића, па чак и побачај због повећан тон материце. Ово се може догодити у било ком тренутку, али се пре свега опрез односи на први триместар. Дакле, зеленило треба правилно користити, а онда ће имати користи само мамици и растућем телу бебе.