Могу ли пити воду на празан стомак?
Многи људи тврде да је пијана вода за пиће веома корисна, али доктори гастроентерологије кажу да то није увек вриједно радити. Да видимо да ли је могуће пити воду на празан желудац или боље се уздржати од тога.
Како пити воду ујутру на празан стомак?
Прва ствар о којој говоре гастроентеролози јесте да не можете пити врућу воду на празан желудац ујутру. Уз то можете користити и једну чашу топле воде, а пожељно је додати још 1 кашичицу. природни мед. Хладна и топла вода ће иритирати зидове желуца, зато покушајте да пијете само течност на собној температури. Из истог разлога лимунов сок не може бити додан у течност, већ ће изазвати и развој гастритиса и колитис . Минерална вода ујутру за конзумирање одмах након спавања такође није саветована, велики садржај соли ће имати негативан утицај на бубреге и уринарни систем. Минерално препоручује се пити током дана, након чекања на оброк око 30 минута.
Друго, ако сте веома гладни, не би требало да покушавате да смањите овај осећај помоћу истог чаша воде. Према докторима, ово је најближа пут ка развоју. гастритис . Боље је ако нема прилика за јело, пије чашу сок од поврћа или кефир, 
не само да умањују апетит, већ ће такође омотати зидове стомака.
Сумирајући, можете запазити да можете пити чисту топлу воду на празан стомак тек након спавања и никако не покушавате да гутате на тај начин током дана или вечери.
Да видимо зашто је корисно пити воду ујутру на празан желудац. Стручњаци кажу да чаша воде на собној температури одмах након спавања не само да ће вас осјећати пажљивијом, већ ће такођер помоћи у елиминацији токсина. Једноставна чаша воде ће помоћи очувању младости, лепоте и доброг осећаја.