Може ли пржена семена бити трудна?
Како ће тело труднице реаговати на пржена семена сунцокрета, да ли ће повредити фетусу? Ова питања забрињавају сваку трудницу која жели да "полускат" семе. Покушајмо да уклонимо митове и знаке повезане са овим пријатним искуством.
Може ли трудна јести семе?
"Народна мудрост" (или штетна свекрва) каже да не можете јести семе сунцокрета током трудноће, чак и ако заиста желите. Зато што ће дијете бити слобо, слатко, бијело или чак мрачно! Такође се каже да ће сјећање сјемена утјецати на раст дјечје длаке - она ће се родити густом црном косом, а жена ће патити згага током трудноће .
Труднице могу бити!
Али ако не послушате непроверени савјет и не вјерујете у знакове, наставите са чланком који описује све предности коришћења семена сунцокрета током трудноће.
Семе имају богату композицију:
- фолна киселина што је неопходно за дете у првим недељама развоја;
- протеин који снабдева фетус аминокиселине;
- магнезијум;
- калцијум;
- калијум;
- цинк;
- фосфор;
- полиненасићене киселине;
- витамини А, Б, Д, Е и не само.
Печено семе током трудноће
Пржена семена током трудноће позитивно утичу на здравље жене, побољшавају рад целог организма.
Наводимо разлоге за које је препоручено јести семе:
- поврати повријеђене кости;
- убрзати зарастање меког ткива;
- побољшати апетит;
- регулише алкални баланс;
- елиминишу запаљење и згага;
- помаже у суочавању са мучнином;
- побољшати стање косе, ноктију и коже;
- су одлична превентивна средства за болести кардиоваскуларног система, обољења јетре и жучних канала, атеросклероза.
Да бисте се одлучили да ли је трудно пржено семе потребно објективно процијенити пријетњу коју прикривају. Семе су веома високо калорични производ, зато их не злоупотребљавати. Потрошња више од 100 грама семена дневно 
може изазвати запртје, мучнину, тежину желуца и друге проблеме.
Не заборавите на алергијске реакције на семе, тако да морате наставити да пратите њихово здравље и са првим симптомима - црвенило или свраб, морате ограничити или потпуно напустити семе сунцокрета или бундеве.
А ипак, одлуку да ли трудне мајке могу да имају пржена семена, требало би да изврши и сама мајка и лекар који је гледа. Обавештавамо само о њиховим својствима - корисним и не баш и могућим посљедицама.