Ноге тела су болесне - шта да раде?
Да размишља шта треба да уради ако теле ногу боли, није често често третирање главобоље или, на пример, зубобоља. Стога, када су суочени са проблемом, људи се осећају апсолутно беспомоћним.
Зашто боли телећа нога?Нешто што се тиче великих ногу може бити због различитих разлога. Верује се да су изгледи непријатних сензација:
- редовни или једнократни прекомерни физички напори;
- миозитис ;
- болести кичме;
- прекомјерна тежина;
- кардиоваскуларне патологије;
- фибромиалгија;
- болести периферних живаца;
- тромбофлебитис ;
- миопатија;
- траума и механичко оштећење мишића.
Шта да радим ако се телад ногама боји?
Ако вам нелагодност не одмара и не одлази неколико недеља, контактирајте специјалисте. Прва ствар коју треба да урадите је да сазнаш шта тељке ноге боли. Свеобухватно испитивање може помоћи у томе. Неколико студија ће искључити неке озбиљније разлоге.
Након постављања дијагнозе, лечење се прописује. Терапија, по правилу, подразумева употребу посебних балзама и крема које доносе норму васкуларног тона.
Ево шта још можете учинити са болом у лијевом или десном ногу:
Компресијске чарапе много помажу у решавању проблема. - Веома је пожељно напустити редовно ношење ципела на превише пете.
- Немојте ометати професионалну масажу стопала.
- Направите време за редовне шетње.
- Корисно за бол у облику телета и контрастни туш.
- Ако на послу морате дуго времена да се држите, организујте себи кратак тренинг.
- Ревидирајте своју исхрану и додајте храну која садржи витамин Е.
- Помозите да побољшате купање на биљкама.