Медено хедгехог - корисна својства
Која је панацеа за тужне мисли, тужно расположење и осећање болести? Прави - хељде, чији корисни својства имају велики утицај на стање људског тела. Може се користити као укусан третман, замена шећера и лекови за цијелу породицу.
Предности хељде меда
Пчеле сакупљају овај мед из хељде, која цветају у јулу-августу. Не само да садржи много корисних витамина и минерала, тако да је познат по својим лековитим својствима.
Ова врста меда се зове еликсир здравља и са добрим разлогом. За разлику од светлосних сорти меда (на пример, цвећа), има велики број:
- глукоза, користан угљени хидрат који има благотворно дејство на функционисање и стање мозга;
- фруктоза, која се лако асимилује од стране тела, користећи не повећавајући ниво шећера у крви.
Не би било сувишно напоменути да се због ових компонената активирају метаболички процеси, ткиво мозга и мишићи добијају неопходне витамине.
Узевши у обзир корисност медитеранског меда, вреди поменути такве микро и макро елементе као:
- Калијум . Потрошња ове супстанце у разумним дозама, према научним студијама, смањује смртност за 15-20%. Поред тога, нормализује крвни притисак и одличан је начин за спречавање можданог удара. Калијум се може отарасити свих болести кардиоваскуларног система.
- Натријум . Активира акцију дигестивних ензима, чиме ствара повољно окружење за варење и обезбеђује телу енергију.
- Калцијум . Сви знају да захваљујући овом елементу можете заборавити на крхкост костију. Има значајан ефекат на коагулабилност крви и може смањити притисак, као и излучивање радионуклида и соли тешких метала из тела.
- Фосфор . Даје телу потребну виталну енергију. Учествује активно метаболизам . Такође активира рад витамина Б, јача зубни гел.
- Магнезијум . Смањује крвни притисак, побољшава функционисање панкреаса, помаже организму да се реорганизује хормонално током менопаузе, а такође побољшава здравље током периода ПМС.
- Манган . Захваљујући њему, витамини Е, Ц и група Б се брзо апсорбују, регулишу функционисање репродуктивног система и такође могу смањити ниво холестерола.
- Цинк Убрзава зарастање рана, повећава заштитне функције тела и укључује се у регулисање производње хормона.
- Бакар . Без тога, нормално функционисање тела. То је саставни део имунитета. Учествује у процесима формирања крви.
Медено месо као средство за нормализацију метаболичких процеса препоручује се за употребу трудних и старијих људи.
Неће бити сувишно укључити у вашу исхрану онима који пате од хипертензије, тонзилитиса, АРВИ-а, шкрлатне грознице, зрачења болести. Медено хељде је корисно за авитаминозу, реуматизам. Непрестано 
антисептик, јер правите меду компресије, можете се ослободити различитих гнојних болести.
Калоријски хељде мед
Нутриционисти кажу да је овај производ висококалорични (300 кцал на 100 г), па стога, ако пратите своју цифру, након узимања кашике меда не би требало да се ослањате на слаткише и пецива.
Како узети ајдов мед?
Оптимална стопа потрошње ове деликатесе је 150-190 г дневно. Не препоручује се да се меда одузме онима који су алергични на пчелиње производе, као и на сцрофула и ексудативну дијетезу.