Брига о грудима - најкориснији савети за бригу о лепоти

Женска попрсје захтева пажљиву и сталну негу колико и кожа лица. Деколета нема готово без лојних жлезда, тако да је епидермија склона суху, а процес старења и ефекат гравитационих сила врло брзо утичу на груди. Да би одржали младост, еластичност и лепоту попрсје, важно је стално обратити пажњу на њега.

Како се бринути за дојке?

Главни проблеми млечних жлезда - стрије и гребање. Они су подвргнути перцесу у било којој доби, чак и ако је жена млада и још није родила. Спречавање ових недостатака је правилна брига о дојкама:

1. Ношење удобног грудњака је савршена величина. Висококвалитетно и добро одабрано платно подржава млечне жлезде и спречава њихово истезање. За спорт, посебно трчање и скакање, изабрано је специјални грудњак .
2. Контрола тежине. Превише губитак или убрзано повећање телесне масе утиче на појаву груди.
3. Коришћење козметике. Креме, уља и маске помажу у очувању еластичности и љепоте Персеја. Добро влаже кожу, спречавају стварање стрија и бора.
4. Кућне и хардверске процедуре. У козметичким канцеларијама и специјализованим клиникама нуди се читав списак активности усмерених на интензивну његу дојке, побољшавајући његов облик и стање. Неке манипулације могу се извршити независно.
5. Гимнастика. Постоји низ вежби како би се осигурала нормализација мишићног тона леђа и рамена, корекција положаја и запремине млечних жлезда.

Како се бринути за велике груди?

Власници луксузне и заводљиве груди морају му платити највише времена и пажње. Брига о великим грудима је компликована због импресивне тежине, због чега су млечне жлезде више изложене гравитацији и опијености. Жене са цурвацеоусом треба да прате све горе наведене препоруке, али бра или густа тема подршке пожељна је да се носи и код куће.

Производи за његу дојки

Козметички производи сматрају се ефикасним начином побољшања стања коже на млечним жлездама и учинити га еластичним и отпорним на истезање. Важно је примијенити производе високе квалитете и примјењивати их редовно или стално. Брига о кожи дојке подразумева систематичну употребу следеће козметике:

• креме;
• биљна и етерична уља;
• кућне и професионалне маске.

Цреам Цреам

Због минималне количине лојних жлезда у кожи деколтеа, брзо се исушује, постаје тањир и постаје сличан пергаментном папиру. Козметичка негу дојке помаже у дубокој влажности епидермиса, стимулише производњу колагена и еластина. Посебно креме повећати густину и еластичност коже , учинити га суптилним и меким, спријечити стварање стрије и зглобова. Препоруцујемо се за бригу о дојци код куце да изводе следеца професионална средства:

• Лусх Дреам Цреам;
• Цоллистар Црема-Гел Рассоданте Сено;
• Лиерац Буст-Лифт;
• Висе Ваис Хербалс Босом балзам;
• Мустела Буст Фирминг;
• Зелена мама "Делициоус Буст";
• Мама Цомфорт Нега коже.

Уље дојке

Биљне масти и естери су богати вредним хемикалијама које негују ћелије коже и активирају њихов процес регенерације. У продаји можете наћи те уља за бригу о попрсје:

• Веледа Стиллол;
• АФИ;
• ГаленоПхармово уље;
• Ведица Бреастоне;
• Алмеа КСЛинес;
• Леврана органска лаванда.

Неке жене преферирају масажу са мешавинама домаћих масноћа. Следећа биљна уља се користе као основа:

• бадем;
• ланено семе;
• макадамија ;
• маслине;
• кампора;
• какао;
• хмељ;
• арган;
• схи;
• авокадо

У циљу обогаћивања базе и повећања ефекта хидрирања, храњења и затезања, у базу се додаје етерична уља за груди (1-3 капи по 15-25 мл):

• рузмарин;
• грејпфрут;
• иланг-иланг;
• гераниум;
• комарац;
• наранџасто;
• корење;
• лаванда;
• росе москет.

Маска дојке

Неколико пута мјесечно (2-4) цјепање коже је корисно за даље влажење и храњење. Састав начина бриге о кожи дојке укључује примјену посебних маски. Постоје опције за кућу и салон за такве козметичке процедуре. Ова средства повећавају тургор епидермиса, засићују ћелије есенцијалним витаминима и влагом. То су превенција стрија и отицања, спречавање сушења коже и формирање раних бора.

Алгинатна маска дојке

Ефикасност лекова који се разматрају због њиховог састава. Описани алати су израђени на бази алгинске киселине, која се налази искључиво у смеђој алги. Наведена супстанца значајно олакшава бригу о дојкама. Везује велики број молекула воде, формирајући гелу сличну масе. Ова супстанца је богата јединственим минералима, протеинима и витаминима. Алгинатна маска за еластичност дојке успорава процес старења, стимулише регенерацију ћелија и има ефекат дизања.

Козметичари препоручују следеће производе:

• АлгоМаск попрсје за учвршћивање пилинга Бодиврап;
• Елаитис Пеел Офф Маск Буст Фирминг;
• АЛГ & СПА Попрсје за чишћење пилинга;
• ОпсиДерм Форминг Маск Баст Треатмент;
• АлтаМарине Алговерт Спирулина.

Гелатин маска за груди

Приказана процедура помаже повећању еластичности коже, како би била густа и напета. Можете купити готове козметичке производе или направити сами; желатин за дојке је погодан у било ком облику, укључујући пелете или плоче за храну. Ова маска додатно производи изражен ефекат чишћења, нарочито неопходан у присуству осипа на подручју деколтеа.

Средства за рецепт

Састојци:

• желатин - 30-35 г;
• мед (ако нема алергије) - 10-20 г;
• млеко - 220 мл.

Припрема и употреба:

1. Топите млеко, али га не кувајте.
2. Желатин се ставља у топлу течност, чека на његово растварање, понекад узимајући масу.
3. Додај мед
4. Нанети топлу маску за чишћење млечних жлезда.
5. Покријте их козметичким или филмским филмом.
6. Лези, покривај се са ћебетом.
7. После 20 минута исперите производ.

Маска за кашу овса

Производ који се разматра засићује ћелије епидермиса биљним протеинима и витаминима групе Б. Након овакве манипулације, сува кожа на грудима више неће одлепити и пуцати, постати еластична и глатка. Овсена каша или брашно помажу у побољшању тонуса биста и очистити кожу од осипа, иритација и црвенила. Препоручљиво је укључити описану процедуру у свеобухватну бригу о грудима и поновити је сваке 2 недеље.

Маск рецепт

Састојци:

• овсена каша - 50-60 г;
• кувана топла вода - 100-120 мл.

Припрема и употреба:

1. Сипати сиров материјал са загрејаном течном материјом и покрити са тањом или поклопцем.
2. Након 30-45 минута, љуспице расте, потребно је добро мешати масу.
3. Дебели стави груди на груди. Можете га дистрибуирати на врату са вратним вратом.
4. Када је композиција потпуно сува, узмите топли туш.
5. Након испирања, исперите млечне жлезде хладном водом.

Глинене маске за груди

Специфична основа козметике помаже у обнављању лепоте попрсности, глаткости и еластичности. Природна глине за дојке је одлично подизање, минерали садржани у њему активирају метаболичке процесе у кожи, стимулишу ћелије да се регенеришу. За кућне манипулације, можете применити производ било које боје. Употреба зелене, црне и плаве глине се посебно одражава у стању епидермиса.

Рецепт маске за затезање

Састојци:

• млеко (маст, од 3%) - 70-85 мл;
• глине - 30-45 г;
• етер концентрат са ефектом подизања (наранџаста, лаванда) - 1-3 капи.

Припрема и употреба:

1. Благо загрејте млеко, додајте изабрано масло.
2. Разређите глине са насталим раствором како бисте формирали веома дебелу и пластичну супстанцу.
3. Чврсто покријте ову масу Перци.
4. После 15-25 минута, нежно исперите агенс и третирајте епидермис са било којим хранљивим саставом.

Третмани дојке

Све манипулације у корекцији облика, положају попрснице и подизања класификују се у дом и салон. Стручна брига за женске дојке подразумијева спровођење таквих поступака:

• терапија индукције колагена (КИТ);
• Биогение мицроцуррентс;
• ЛПГ масажа;
• мезотерапија;
• комплексни притисак;
• миостимулација;
• СПА лифтинг.

Брига за кућну негу груди и спречавање негативних промена дојке укључују:

• само-масажа;
• контрастни туљак;
• хладна терапија (трљање у комаду леда).

Вежбе за прелепе груди

Специјална гимнастика ојачава мишиће руку, леђа и рамена, због чега је положај и облик попрсје значајно побољшан. Редовно извођење вежби је неопходан начин да се бринете о грудима од младости. Препоручене манипулације (изведено 10 пута):

1. Ставите руке заједно (као и током молитве), раздвојите се. Чврсто притисните дланове једне на друге 10-20 секунди.
2. Руке да направе покрет идентичан пливању са грудима - напред и у различитим правцима.

3. Стисните песницу и повуците их напред. Директне руке да урадите "маказе", наизменично их прелазите.
4. Тврдите прсте на полеђини главе, формирајући "браву". Повуците лактове једни другима иу супротном смјеру.

5. У свакој руци узмите букет или воду. Исправити их и растопити нормално на тело. Свака рука направити кружно кретање мале амплитуде напред и назад.
6. Излази из подрума на нивоу судара.

7. Проширите руке стиснутим песницама напред, идите до зида. Са максималном силом притиснути на површину, као да покушавате да га премјестите.
8. Руке држе дуж торза. У исто време подигните их, описујући полукруг и пређите преко њихових глава. Вратите се у првобитну позицију. Можете да компликовате вежбу, узимајући буке.

9. Нагните напред, држите леђа равном (угао - 90 степени). Учврстите своје руке интензивним и широким љуљачкама на страни и назад.
10. Ставите браду на песницу. 10-12 секунди, гурните главу на руку. Замените песницу.

• ← Брига о грудима
• Брига о комбинованој кожи →