Боредом
Да се суочимо са тим - данас имамо много више прилика, али, свакако, живимо у много досаднијом свету од оног у коме су живели наши преци.
Глупости! Да живите у 21. веку, у веку када се научни и технолошки напредак развија скоковима и границама, када се много више схвата онога о чему је особа помислила или могла сањати! Суочили смо се са проблемом ... досадно нам је.
Зашто се досађује? Одакле је дошла? Шта је ово? Негде негде што не дозвољава животу мирно и равноправно живјети? Или је досада механизам самоодбране од удаљених предака?
Зашто нам недостаје?Досада - стање личности, узроковано монотонијом процеса који се понављају, што увек доводи до губитка интереса око онога што се дешава.
Унутрашњост нас од нечега живи нагон хранитеља, откровитеља. Ми смо положили ген из нехата у знање. Али - то је лоша срећа! - Не морамо отворити и учити. Не, наравно, нарочито лудачки сањари знају да негде постоје научници и проналазачи који долазе из дана у дан са нама све најбоље и најбоље робе, траже како нам олакшати читаво човечанство. Али, већина за данас ми с тобом стварамо баласт. Није ни чудо што смо досадили досадом!
Не морамо ништа да учинимо. Да добијеш храну - само иди у супермаркет. Да будете топли и лагани - да платите комуналне услуге у кући. За забаву - идите у биоскоп, укључите филм код куће, идите онлине или играјте компјутерску игру. Да бисте остварили све горе наведено, потребно је учинити само једну ствар - да зарадите.
Да бисмо то урадили, такође нећемо морати измишљати било шта - довољно је ићи и сести своје вријеме на радном мјесту. Али нас чека досада! Пошто сте савладали неколико основних функција, научили да разумијете неколико програма, довољно је да из дана у дан методично изводите одређени скуп понављања. И како се ријешити досаде - не знамо.
Нема спасења човечанства или чак ни његовог живота, као у популарним филмовима. Без заштите њихових интереса. Не подржавао сам себе. Све што вам можда треба, ви више не морате да измишљате - Интернет са великим задовољством ће вам понудити ово.
Психолози кажу да почињемо да патимо од досаде у детињству, у тренутку када престанемо да играмо. Ово се дешава када дете постане пасиван играч када постане само потрошач организованог за забаву. ТВ, компјутер итд. Деца са таквим "жвакањем" и организованим слободним активностима не развијају машту, независност и интересе.
Иста ствар се дешава са одраслима. Непрекидно понављајући своје животе, често чак и не схватамо колико нам је досадно. И онда тражимо забаву.
Како превладати досаду?
Можете се борити досаду деструктивно и конструктивно.
Деструктивне активности које особа мисли на себе као лек за досаду јесте:
- Изађи са пријатељима у бар и попијеш пиће
- Слушајте музику
- Гледајте ТВ
- Безбедно сурфујте интернетом
- Седење у друштвеним мрежама
Конструктиван начин је компликованији. Захтева од нас да повећамо активности. Густа графика и храброст. Организовано и прикупљено. Постављање циљева, проналажење значења у свим својим радњама. А ово је дефинитивно најбољи лек за досаду.
Неки психолози верују да се досађује кад особа избегава да ради оно што заиста жели. Можда ово 
чини се немогућим, безнадежним, ужасним, безнадежним. На овом месту је блокирана енергија која је настала за реализацију одређене жеље, појављује се "стезаљка". Али она не иде никуда! И испоставља се да је сила дјеловања једнака сили опозиције. Жеља да се постигне циљ једнак је одбијању да промени нешто.
Наша неспремност да се променимо за себе и за наш живот је заштитни механизам психике било које здраве особе. Од свака промјена је ризик. А последице су непознате. Према томе, наша психика штити нас. Али у замену за нас долази досада.