Рани абдоминални надимање
Будуће мајке током свих девет месеци могу да се суоче са различитим непријатним осећањима која су апсолутно нормална за овај период. Један од знакова трудноће у раним фазама може се сматрати надувавањем. Скоро свака будућност мама се суочава са овим. Зато што је занимљиво схватити зашто жене у овом прелепом животном периоду морају да се суоче са таквим неугодностима.
Узроци надимања у раној трудноћи
Након концепције, хормонска позадина у телу девојке почиње да се мења. Ниво прогестерона се повећава, а под њеним утјецаје се утерус опушта. Ово је неопходно како би се спријечило побачај. Али под дејством прогестеронског мишића и других органа, који укључују црева. Све ово узрокује запртје, сензације надимање, надутост.
Током трудноће, промене се јављају у телу, а црева више не раде у уобичајеним условима. На њега могу утицати различити иритантни фактори. Почетак токсикоза , као и горушица могу изазвати поремећај у његовом раду. Промене у материци, њен раст такође изазива осећај надимања у раној трудноћи.
Одређену улогу у појављивању такве државе играју стресне ситуације у којима се жена редовно сусреће.
Узрок неугодности може бити поремећај у панкреасу. Они су повезани са недостатком ензима. Ово може довести до лоше исхране, као и неких болести, као што су панкреатитис, холестаза. Та трудноћа је један од фактора који доприносе развоју недостатка ензима.
Како помоћи у надимању трудница у раним фазама?
У многим случајевима, у првим недељама чекања на мрвице да се носе са правилном исхраном. Будуће маме требају следити такве препоруке:
- не дозвољавајте преједање;
- јести 4-6 пута дневно;
- треба јести док седите у мирној атмосфери, пажљиво жвакајући сваки залогај хране;
- ограничити исхрану хране која може проузроковати надимање (шпароге, махунарке, газирана пића, кисело поврће, купус);
- не можете пити храну;
- укључују млечне производе у менију.
Током дана морате пити пуно флуида. Најбоље од свега, ако је вода без гаса. Мораш да је попијеш из чаше или чаше. Такође можете користити компот, кефир. Кафа је боље да не пијете. Девојка може приуштити слаб чај. Веома је корисно да будућа мајка избегне стресне и конфликтне ситуације, како би осигурала прави одмор за себе.
Такође ће имати користи од умерене физичке активности. Постоје гимнастичке вежбе које имају користи од варења. За часове, морате изабрати одјећу за слободно уклањање тако да она не стисне ништа. Такође корисно ходање, пливање.
Ако је мамица која оцекује јадни посао у гастроинтестиналном тракту неколико дана и нема побољшања у њеном стању, онда морате ићи на клинику. Доктор ће моћи прецизно схватити зашто је дошло до надимања у раној трудноћи, обавезно дајте препоруке. Љекар вам може савјетовати да узимате лекове који могу помоћи да се ријешите нелагодности. У зависности од карактеристика државе, то могу бити лекови као што су Еспумизан, Мезим, Смекта, Фестал. Међутим, не бисте требали доносити одлуку о узимању лијекова, јер самопомоћ може имати негативне посљедице. Избор лекова треба да се договори са специјалистом.