Многи људи обично користе лимун као зачини, посебно без размишљања о храњивој вредности. На крају крајева, ово воће је првенствено популарно због свог првобитног укуса, који добро одговара готово свим јелима и пићима, али и због свежег мириса. Али употреба лимуна за тело је такође у великом броју активних супстанци које су у њему присутне: витамини, елементи у траговима, целулоза, есенцијална уља итд. Ако говоримо о томе шта су витамини садржани у лимуну, онда је, пре свега, потребно поменути витамин Ц . Постоје и витамини Б, бета-каротен и витамин ПП. Надаље, било би пожељно детаљније размотрити које су користи од лимуна.
Лекција за исцрпљивање лимуна не чини им лек за све болести, већ могу служити као превентивни и имунолошки подржавајући лек. На примјер, употреба лимона за људско тијело које пати од САРС-а или грипа, итд., Одавно је познато. Они су моћни антивирусни природни лек, а могу се користити и као антибактеријски агенси. Ови кисели плодови очисте јетру и цревима, смањити притисак, дезинфиковати усну шупљину. Такође је познато да лимун спаљује калорије, тако да се препоручује да се њен свеж сок воде користи између оброка за оне који желе смањити тежину.
Али лимоне такође могу имати штетан ефекат. Конкретно, они сами воће , а сок од њих се не препоручује да се користи код људи са улцеративним обољењем гастроинтестиналног система, особама са тенденцијом на алергије, малом децом. Киселина садржана у овим плодовима такође није најбољи начин утиче на здравље зуба. Немојте јести лимун на празан стомак или их апсорбирати у великим количинама.