Потреба олакшава унутрашње стање особе када осећа одређени недостатак нечега. Задовољство постојећих потреба доводи до активне акције. Од рођења, особа доживљава основне потребе: да дише, пије, једе, спавам итд. Током времена ова листа се шири и мења.
Реализација постојећих потреба омогућава да се осећа позитивно емоције , иначе особа осећа негативан, што може довести до депресије. Зато експерти саветују да обраћају пажњу на све постојеће потребе, уместо да се концентришу само на један специфичан циљ. Верује се да су све постојеће потребе међусобно повезане, а ако се не имплементирају саме, онда други неће бити доступни. Најбоље од свега, ова теорија је објаснила психолог Маслов , који је понудио своју пирамиду. Вреди напоменути да се једнака и једнака основна потреба за једну особу испољавају у већој мјери, ау другој - мање. Зато су сви људи различити, а неко је успешан у једној области, а неко не може ићи до следећег корака.
Основне основне људске потребе: