Базална температура после овулације

Многе жене које желе знати најповољније дане за зацење дјетета, или оних који користе календарски метод заштите , измерите базну температуру, која ће бити различита пре и после овулације. Због тога можете сазнати када долазе "сигурни" дани за секс или повољни за трудноћу.

Менструални циклус жене подељен је у три фазе:

фоликуларни;
овулатори;
лутеал .

Када се појави свака фаза, ниво хормона у женском тијелу се мијења и сходно томе базална температура. Да би сазнали шта ће базална температура бити после овулације, потребно је измерити то сваког јутра без изласка из кревета.

Зашто овулација смањује базалну температуру?

Фаза овулације почиње са фоликуларном фазом, при којој је базална температура ниска, али ближе почетку и након овулације, температура нагло нарасте. Ово је последица ослобађања прогестерона, што утиче на повећање температуре.

Али понекад се дешава да је након овулације базална температура опала. Овај феномен се више не сматра нормом, тако да га не можете оставити без пажње. Неопходно је ово рећи доктору, пошто ниска температура након овулације може указати на неке проблеме које лекар може да одреди. Али немојте одмах паничити, јер је сваки организам индивидуалан и може се понашати другачије. Поред тога, такви индикатори могу утицати на начин мерења температуре. Ако то учините погрешно, онда ће индикатори у великој мери флуктуирати.

Нормална базална температура после овулације

По правилу, након овулације базална температура се повећава за 0, 4 или 0, 5 степени од претходне фазе. То указује на нормалан ток овулације и велику могућност затрудње. Типично, ова температура је изнад 37 степени. Али ако је испод 37, онда се у овом циклусу вероватноћа ђубрења сведе на минимум.

Базална табела температуре након овулације

Мерење базалне температуре треба урадити посебно за сваки менструални циклус. Да бисте то урадили, потребно је да нацртате графикон за цртање степена и датума. Затим, почевши од првог за менструацију, измерите базну температуру сваког јутра истовремено. Добијени индикатори треба да буду означени на графикону, а након завршетка циклуса, њима треба додати линију која показује када почиње и завршава овулација.