Трчање са руксаком на леђима сваке године постаје све популарније. Ако раније видимо тркаче са ранцима, бар је чудно, али сада је нормално.
Овај пут има директну везу са аеробиком моћи. Ухватите их, добијате не само кардио оптерећење , али и савршено обучавају ноге. Да би ракете учинили тешким, обично се користи песак, али како не би све блистао, треба га ставити у врећу, а тек онда ставити унутра. Руксаци, по правилу, користе средње величине, имају додатна причвршћивања - сандук и струк. И, што је најважније, они би требали да се сналазе позади.
Али не и сви људи који су укључени у трчање са руксакама, чине их тежим. Многи људи једноставно узимају ранац тако да постоји где да стављају личне ствари: кључеве, телефон, воду итд.
Међу "тркачима", велики су потражњи за руковање јапанском компанијом Асицс, који је, иначе, званични снабдевач опреме за Федерацију рвања Русије.
Руксаци овог бренда у потпуности испуњавају захтеве које треба размотрити за пролаз дужих и сложених удаљености. Поуздани џепови омогућавају складиштење на енергијским геловима и шипкама, узимају воду и друге "потребе".
Било који ранац фирме Асицс је издржљив, лаган и згодан. Модели се разликују само по њиховом дизајну и броју џепова. Неки имају два посебна џепа за бочице воде, други имају један. Иначе, бочице одмах иду у комплет.
Није мање популаран и ранац за покретање извора. Поред тога што су квалитетни и удобни, имају и систем за пиће, чији волумен је у већини случајева три литре. Ово је врло згодно током маратона. Да бисте пили воду, не морате извлачити бочицу да бисте је отворили, само морате извући специјално црево за пиће.