Бол у леђима током трудноће

Бол у леђима током трудноће је једна од најчешћих притужби жена које очекују дијете. Разлози за ове болове могу бити веома велики: од физиолошког бола повезаног са припремом организма за порођај, до патолошког знака болести. Борба против болова у леђима код трудница није лак задатак, јер ручне методе лечења треба да буду веома нежне, а избор лекова је изузетно ограничен. Покушаћемо да схватимо зашто трудница има доњи леђа и како да се носи са болом?

Зашто болесник боли током трудноће?

Као што смо већ поменули, бол у леђима током трудноће може бити физиолошка. Дакле, код труднице у последњем времену, због снажног повећања материце и редистрибуције центра гравитације тела, положај се мења, што повећава терет на кичми. Поред тога, мишићи и лигаменти кичме се напрезују, што доводи до болова у леђима који су повезани са замором кичмене колоне. Проширење карличних костију и отклањање постерума кокака прије порођаја стварају све услове за појаву бола из кокичарије. Бол у леђима у касној трудноћи, који се комбинује са периодичним цртање болова у доњем делу стомака , сматрају се прекурсорима порођаја. Ако су ове сензације бола веома изражене, онда се дијагностикује као лажни напади.

Ако жена има јак бол у доњем делу леђа током трудноће, боље је рећи лекару о томе, ко ће покушати да разуме узрок боли. На крају крајева, узрок лумбалног бола код трудне жене може бити:

ишијас (инфламација или повреда ишијског нерва - У таквим случајевима, лумбални регион боли током трудноће, са десне или леве стране, са болом који зрачи (даје) на задњицу и колено;
болест бубрега (пиелонефритис, уролитиаза) - са овим болестима, бол у леђима ће се зрачити дуж уретера до бешике и може бити праћен повећањем телесне температуре;
старе повреде кичме могу се подсјетити на бол у леђима током трудноће.

Шта ако бол у доњем делу леђа током трудноће?

Ако трудница има низак леђа и овај бол је физиолошки, она ће проћи кроз неко време након порођаја. У овом случају, маму која треба да се издржава, треба више одмора и оштро ограничити физичку активност. Ако то не помогне, а бол наставља да мучи жену, онда би требало да изводите посебне вјежбе истезања које ће помоћи у отклањању напетости из леђних мишића и ублажавању бола. Цела тајна успеха је редовна вежба. Комплекс вежби се може наћи на страницама женских часописа и на интернетским страницама. Ако жена има времена, онда се може уписати у течај јоге за труднице или купити претплату на базен. Вежбе за пливање помажу да се релаксирају мишићи на леђима и да помогну да се носи са лумбалним болом током занимљиве ситуације.

Ако је лоин веома болан током трудноће, а специјалне вежбе нису довољне, или бол не дозвољава да их изводе, онда можете контактирати специјалисте за масажу који ће помоћи у отклањању напетости из леђних мишића и ослобађању жене од бола.

У случају да боли лево или десно лумбално током трудноће, највероватније је ишијатица. Ефикасно ће трљати погађена подручја посебним мастима и гелима (гел Диклак, Фастум гел, Ноофен). Спољашња примена ових лијекова утиче на локално, а не апсорбује у крвоток.

Пошто сте се упознали са узроцима бола у доњој леђини током трудноће, размислите: не узимајте ризике и учествујте у самопомоћ. Боље је контактирати компетентног специјалисте који ће разумјети узрок боли и прописати адекватну терапију.