Анахата чакра

У свакој особи постоје чакре и развијају их, побољшавате се, знате себе, приближавате се вишим стварима. Дакле, у духовним праксама верује се да кроз чакре постоји важна витална енергија, иначе названа прана.

Размотрите детаљније Анахата чакру

То је четврта чаша шампањца. Налази се у кичми, на нивоу срца. Анахата је центар неизграђеног звука. Верује се да овде очито чују сабда брахмана, космички звук. Назив "Анахата-чакра" говори о томе где се налази срчани центар, а због тога се понекад назива и "Хридаиа".

4. Анахата чакра

Такође се сматра центар људске свести. Препоручује се фокусирање на овај центар током медитације. Сматра се да је веома моћан, јер су у њему концентрисане емоције. А људска емоција претвара у посвећеност када је једночиљна, прочишћена. Отварајући ову чакру, особа трансформише своје биће, усмјеравајући његов ум и то ће довести до трансценденције. Постоји чак и посебан трансцендентална медитација, која је директно повезана са Анахата чакри

Анаката чакра је отворена када знате шта значи показати љубав према својој средини и свету као целини. Разумијте да, иако су понекад људи груби, у суштини су савршени. Као резултат тога, особа почиње да воли људе онакве какве јесу, прихватајући их са свим недостацима и врлинама.

Отварајући ову чакру, особа побољшава своју креативну страну у поезији, уметности итд. Вреди напоменути да су на овом нивоу функционисали многи познати креативни људи, али и виши нивои.

Мало испод ове чакре је центар у којем религиозност човека, Ананда-канда, расте.

Достићи нивое изнад Анахате - чакре, појединац се мање идентифицира с људским бићем који има границе. Ускоро личност постаје већа од индивидуалних идентификација.

Четврта чакра Анахате је преданост. Један од главних симбола чакре је мајмун, Хануман, који је божанство. Долази из древне епике Рамаиане. То је примјер од преданости протагонисту епске, Раме.

Локација чакре

Анахата - чакра се налази иза срца, у кичми. Али у почетним фазама тешко је пронаћи ментално. Да бисте развили осетљивост на тачну локацију, урадите следеће:

Ставите прст једне руке на груди, у своју централну зону. Ставите другу руку иза леђа, постављајући прст, као онај испред. Ако је потребно, потражите помоћ друге особе.

Јачнији притисак на кичму. Затворите очи, осетите притисак, покушајте да сазнате одакле долази до ове сензације. После неколико лекција, користећи ову технику, моћи ћете да одредите локацију тачке која активира чакру.

Анахата - чакра, отварање

Заузмите угодан положај, најбоља опција је ако лежите на тврдој површини.
Опусти се.
Смири се.

Дајте себи визуализацију: замислите да је у грудима био дијамант. Погледајте како сија, осећај пријатну топлину која зрачи.
Гледај, осети.

После неког времена осетићете љубав, пријатну топлину у грудима.

Отварајући ову чакру, поново ћете осећати срећу од тога да будете једна са светом. Отворићеш мост са вишим стањима свести, моћи ћете да осетите највише.

Дакле, свака особа треба да тражи отварање Анахате - чакре, не заборављајући да не треба да заглавите своје срце с пресудама и негативним мислима и негативне емоције .