Аминокиселине за мршављење
Сви знају за важну улогу протеина у нашем животу, али да ли је неко икада размишљао одакле долазе од ових протеина? Одговор лежи у термину "аминокиселине", што је врло често међу професионалним спортистима. Амино киселине су основа протеина. У нашем телу синтетизовано је девет врста амино киселина, али постоје и сорте које нам треба да обезбедимо телу храном. Ово су есенцијалне аминокиселине.
Када конзумира протеинска храна, долази до катаболичког процеса, због чега се разбијају у аминокиселине, а од њих се синтетишу нови протеини, наши сопствени протеини, од којих су мишићи изграђени.
Раст мишићне масеГлавни циљ свих бодибилдера је што је могуће повећати жељено мишићно олакшање. Није увек тако лако. Током активне обуке, тело поје сопствене протеине, за производњу којих уништава мишићна влакна. Као резултат, спортиста даје све своје снаге у обуци, а жељени резултат није ту. Да би се изградила мишићна маса, потребно је "хранити" тело аминокиселинама. Узимајући их током тренинга, а затим након тога, штитимо се од катаболизма хиљада мишићних влакана, а такође помоћи телу да се што пре поврати. Међутим, на свету има још много жена које желе изгубити тежину од бодибилдера. Стога, сматрајте најпопуларнију функцију која ће нам открити тајну, како изгубити тежину уз помоћ аминокиселина.
Губитак тежине
Амерички научници спровели су низ експеримената на пацовима који су држани на разним дијетама. После дванаест недеља праћења закључено је да пацов који је примио аминокиселин аргинин са храном изгубио је 63% од вишка тежине. Закључено је да су аминокиселине и губитак тежине концепти који се крећу од тое-то-тое. Тако, као што је раније речено, аминокиселине помажу у изградњи мишићне масе, да се опораве након тренинга, а такође и сагоревају поткожне масти. Као резултат тога, имамо идеалну формулу за губљење тежине: узимање амино киселина пре, током и након тренинга, нећемо се само ослободити масноће, већ и изградити мишићну масу, што ће нас учинити не само танким, већ и погодним.
Амино киселине за губитак тежине могу се користити и током отказа угљених хидрата и концентрације на протеине, тзв. Период сушења. Они ће обезбедити наше тело виталним супстанцама, док нас, за разлику од протеина, неће оптеретити са сувишним калорија .
Још један важан фактор који поквари све дијете је гладан. Када се количина хране у желуцу смањује, у односу на уобичајену дозу, хормон који изазива глад, почиње да се издваја, и као резултат тога, не задржавамо себе и летимо на храну. Узимање комплекса амино киселина, то се не дешава. Ако њушкујете у мрежи на тему амино киселина за губитак тежине, прегледи свих "мршављења", конвергирају се на оно што нису желели да једу. Постоји научно објашњење за ово. Један од врста амино киселина блокира производњу хормона глади и тиме ствара осећај ситости у људском телу. 
Слажем се, то је веома важно на почетку дијете.
Последња ствар која остаје за нас је да узмемо аминокиселине за губитак тежине. Доктори упозоравају, аминокиселине нису замена за нормалну уравнотежену исхрану, суплементи могу чинити највише 25% свих долазних аминокиселина. Најважнија техника је прва 20 минута након тренинга, када тело активно започне процес опоравка. И морате купити аминокиселине за губитак тежине у апотекама или специјализоване продавнице прехрамбене индустрије.