Психологија и односи Знаш себе

Афирмације за самопоуздање

Веома многи људи, користећи афирмације за самопоуздање, постижу жељене резултате. Испоставило се да ово заправо ради! Шта су афирмације? То су изјаве, захваљујући којима је свака особа способна да промени начин размишљања, да формира ту срећну будућност, којој свака особа стреми. Ове изјаве вас подржавају током читавог дана, они се придржавају самопоуздање и њихове снаге.

Без обзира на то, врло често изговарамо негативне афирмације, кажући неке фразе негативног садржаја сваког дана. На пример, многи имају речи "паразити" - хорор или ноћна мора и други. Због тога, да бисте променили нешто у свом животу, постали самоуверени, морате научити да контролишете речи и мисли. Промените све негативне афирмације на позитивне афирмације, иако је то тешко постићи. Свако јутро треба почети са осмехом и захвалношћу за све што вас окружује.

Испоставља се да су афирмације само наше мисли. На овај једноставан и веома моћан начин, можемо утицати на подсвест ум. Изаберите потврду која ће изражавати ваше жеље и поновити је неколико пута. Важно је направити такве фразе исправно.

Правила за креирање афирмација
  1. Ако желите да промените свој живот на боље, онда морате формулирати своје мисли само на позитиван начин, без коришћења дела "не".
  2. Морате направити афирмације у садашњем времену, на пример, волим себе.
  3. Посебна формулација ваших жеља је важна - то су ове афирмације које могу изазвати јаке емоције.
  4. Свака потврда треба да се односи само на вас, као и на стање ваших послова. Ако има за циљ побољшање послова неког другог, онда таква потврда неће радити.

Веома је важно поновити фразе о самопоуздању. На пример, корисно је неколико пута поновити следеће афирмације:

  • Ја волим себе;
  • Волим своје тело;
  • моје тело воли бити здрав;
  • Љубав је усредсређена у моје срце;
  • свака ћелија мојег тела је вољена;
  • Волим себе због тога ко сам;
  • Могу постати оно што желим.

Свакодневно кажњавање афирмација себи или гласно више пута је ефикасан начин да се постигну циљеви, срећа и љубав. Као резултат тога, у вашем животу ће бити само позитивних осећања и осећања, а заједно са њима љубав и узајамно разумевање, самопоуздање ће вам доћи.

Веома корисне афирмације за повећање самопоштовања. Висока самопоштовање је основа позитивних промена. Ако особа не верује у себе, не воли себе и не осјећа да заслужује најбоље у животу, неће добити ништа. Све наше мисли се могу реализовати. Према томе, ни у ком случају не можете се усредсредити на чињеницу да сте лоши или не очекујте ништа добро у животу.

Пустите себе да будете сами, а онда ћете сигурно волети себе. Треба да знате да сте јединствена особа. Дакле, уместо да негујете своје недостатке, нагласите своје достојанство, повећајте самопоуздање афирмацијом, понављате: Ја сам лепа. И заиста ћете ускоро погледати свој изглед са друге стране. Афирмације волим себе

Зашто афирмације не могу радити?
  1. Прво, то може да се деси јер можете користити реч "може" у конструисаној фрази. На крају крајева, ваш подсвест ум зна да можете, и стога ова реч не мора бити уметнута у афирмацију.
  2. Друго, ако не редовно понављате афирмације, они ће престати да раде за вас.
  3. Не заборавите да фразе морају бити у садашњем времену, не у будућности.
  4. Ако не вјерујете у оно што кажете, афирмације изазивају отпор, онда највероватније неће радити.