Овисност - шта је то и које врсте постоји?
Психолози широм свијета забринути су да је у скорије вријеме све више и више људи који имају овај или онај облик зависности. И ако је раније овисност имала само хемијску основу, сада се може појавити на нивоу понашања.
Шта је зависност?
Научни израз зависности је зависност. Можете говорити о присуству зависности у особи када открије интрузивну жељу да изврши неко дело или изврши активност: пушење, гледање ТВ-а, једење слаткиша, играње компјутерске игре. Истовремено, постепено зависна особа има зависност од стимулативног стимулуса и уживања, овај стимулус се све више захтева. Опасност од овисности је да са њом не постоје само психолошке, већ и физиолошке промјене у телу.
Врсте зависности
Као што је горе речено, зависност зависи од предмета, супстанце, особе или акције. У зависности од тога шта је извор зависности, зависност је подељена на ове врсте:
- Хемијски (физички) . Заснована је на употреби хемикалије, често токсичне, што изазива човека стање еуфорије. Резултат дугих хемијских зависности је органско оштећење унутрашњих органа и органа органа, што доводи до појаве озбиљних болести.
- Психолошки (понашање) . Она потиче од везивања на одређену акцију, понашање, страст или особу.
Зависност избегавања
Не-хемијски облици зависности укључују зависност избјегавања, чији узроци потичу из раног детињства. Особа која има ту зависност, није у стању да изгради блиски однос поверења, као и са јачањем односа, покушава да се извуче од њих. Што је ближа и све већа особа постаје оваквој зависности, то што се више изражава положај избјегавања. Ако значајна особа почне да се помера, зависна особа настоји поново успоставити блиски контакт.
Љубав зависност
Када они траже одговор на питање: шта је зависност, онда никоме не појави да се ова појава може повезати са осећањима. У међувремену, значајан проценат случајева зависности су у љубавним односима. Љубавна зависност се манифестује у јакој зависности од особе којој је зависник доживио осећања. У овом случају љубавни зависни човек прекомјерно контролише поступке и односе љубљене, мучи му љубоморношћу, мучи са сумњама и не одустаје од себе на тренутак.
Све радње овисника, усмјерене на јачање односа, не могу задовољити зависну особу, увијек је у узбуђењу и страхује да ће се колапс срушити. Често се то дешава. Партнер је тешко да буде у вези у којем постоји потпуна контрола и панични страх. Љубавна зависност спречава изградњу пуноправних односа и узрокује партнерима осећај фрустрације и несигурности.
Сексуална зависност
Непаметност у сексуалним односима карактерише сексуална зависност. Ова врста зависности има психолошке корене повезане са кршењем интимности са мајком у раном детињству или искусним сексуалним злостављањем. Овакав облик зависности, особа верује да је секс једина сфера у којој се може манифестовати. Често зависност са таквом зависношћу има ниску самопоштовање и верује да може бити занимљива само као сексуални партнер. Сексуална зависност у већини случајева комбинована је са другим врстама зависности.
Овисност о лепоти
Понашање у понашању понекад може узети најзаступљеније облике. С обзиром на људски изглед, пажња је довела до чињенице да готово трећина жена и 15% мушке популације могу да приме знакове зависности од љепоте. Особа која има овакву зависност троши огромну количину времена и новца на одржавање своје спољне привлачности. Истовремено, брига за лепотом тела може понекад нарастити здравље, али не зауставља зависност.
Ова врста зависности може имати различите облике:
- анорексија - жеља да се витка фигура одбије да добро једе;
- танорексија - жеља да се лепо стално посећује соларијум;
- меикапманииа - страст за декоративну козметику;
- младост - жеља за продужавањем младости применом радикалних метода подмлађивања, процедура и пластичне операције;
- фитнес - маниакална жеља за ангажовање у фитнес клубовима или теретаном.
ЦиберДицтион
Од зависности од висококвалитетних компјутерских игара и почетка укупне употребе интернета почиње да се јавља рачунарска зависност. Зависност од компјутера је један од најмлађих у смислу да се то дешава чак и код деце. Са овим проблемом, постоји неодољива жеља да играте игре или сурфујете интернетом. Истовремено, особа губи интересовање за стварни свет, игнорише своје дужности и тежи усамљености. Зависник може почети да има проблема са спавањем, памћењем, концентрацијом, менталним и физичким здрављем.
Овисност о храни
Активнији од алкохолног или никотина се узима у психолошкој зависности од хране. Разлог за ово је чињеница да се зависност од хране формира током дужег временског периода и да се отклонити од њега је толико тешко као и од хемијских зависности. Нутрициона зависност појављује се као начин брзе превазилажења стреса и депресије и ослободити досаде. Током једења, мозак прелази од размишљања о негативној ситуацији до пробавања хране, што привремено слаби непријатне сензације.
Присуство зависности од хране може се рећи када особа користи храну кад год постане нервозна или досадно. После конзумирања може постојати тежина у стомаку. Због чињенице да храна улази у тело више него што је потребно за живот, тежина постепено се повећава. Најчешће се зависна особа смирује једним врстама хране. Водитељи у овом питању су слаткиши, који вам омогућавају да брзо подигнете гликемијски индекс и побољшате своје расположење.
Овисност о алкохолу
Хемијска зависност, заснована на утицају алкохола на људско тело - је зависност од алкохола. Нарколози сматрају да алкохолизам није само зависност, већ хронична ментална болест. У почетној фази конзумирања алкохола, алкохол може брзо уклонити ментално стрес, опустити се, забавити се, побољшати комуникацијске вештине. Системска употреба алкохолних пића доводи до чињенице да алкохол постаје део метаболизма и то је главни проблем у третирању ове зависности.
Можете говорити о алкохолизму када његово коришћење престане да буде симболично и иде у категорију нужде. Често уношење алкохола у крв може изазвати алкохолне психозе и менталне поремећаје . Последњу фазу алкохолизма карактерише губитак контроле дозе, распад менталних функција и изглед деменције.
Воркахолизам као зависност
Зависност радкхолизма није добро схваћена, а многи верују да нема ничег погрешног због чињенице да особа много ради. У зависности од посла, зависник сматра главни циљ - да постигне успех у професионалној сфери. Брине се да је неко бољи од њега, јер је спреман да све своје снаге и времена посвети свом омиљеном раду. Радохоличари се удаљавају од познаника и пријатеља, не посвећују вријеме породици. Ако таква особа има озбиљне проблеме на послу, у којој не може наставити своје активности, зависност радоххолма може ићи у било какав облик хемијске зависности.
Спортска зависност
Фанатизам у области спорта је спортска зависност. И није битно да ли је особа ангажована у сали или код куће. У неком тренутку почиње да повећава оптерећење, а све више времена за спортску обуку. Ако важни или непредвиђени случајеви доводе до прекида тренинга, овисник о спорту може доживети напетост или паничну државу. Разлози за овакву зависност могу се покрити иу незадовољству са вашим телом, жељи да постану лепши и у ниском личном самопоуздању.
Овисност - како се ослободити?
Препоруке о томе како изаћи из зависности, психотерапеута и психијатара почињу са потребом да се препозна постојање зависног понашања. Већина зависника није склона да признаје да су засвојени, посебно ако се ради о психолошким проблемима. Пријем специјализованом зависном особљу долази само када проблем има катастрофални карактер или под притиском рођака.
У случају хемијске зависности, специјалиста може предложити почетак рехабилитације у клиници за ток детоксикације. Главна фаза лечења је психотерапија, група или појединац. Независно од тога да се отарасимо зависности веома тешко због честих неуспеха, због тога се препоручује дуга медицинска терапија која касније замењује подршка.
Борба са зависношћу подразумева не само рад са самом зависношћу, већ и са својим окружењем, у којем фактори који доводе до девијантног понашања могу сакрити. Да би зависна особа одустала од својих старих навика и промијенила своје понашање, можда би било неопходно промијенити навике чланова породице. Из тог разлога, рехабилитација може укључивати породичну психотерапију.