7 митова о исхрани деце млађој од једне године
Исхрана дјеце је увијек актуелна и широко разматрана тема. Свако ко учествује у дискусији о исхрани бебе хране и организацији процеса има своје аргументе, референце на сопствено животно искуство, народну мудрост и ауторитативне стручњаке. Али многа наизглед непокретна уверења, дубоко депонирана у нашем уму, заправо су само митови. Покушајмо да сазнамо који су догма о храњењу беба за годину дана погрешна схватања.
1. Режим напајања
Већина родитеља, нарочито младих мајки, увјерено је да дете треба строго хранити до сат времена. И стрпљиво чекају 3 до 4 сата, без обзира што беба вришти, не може заспати.
Реалити
Режим - погодност за мајку, храњење на захтев - која је потреба детета. Када се храните на режиму, жена лактира, ако она храни бебу на његов захтев, производња млијека се одвија без проблема. Беба која се нахрањује на захтев је опуштенија, боље спавати и активнија у току будности.
2. Однос хране
Супротно препорукама доктора, неке мајке почињу да уводе сопствену мамацу на сопствену иницијативу. Такође се често примећује да дијете које није стигло до једне године добијају исте оброке које једу одрасли чланови породице.
Реалити
Истраживање које је провео особље Научног центра за здравље деце у периоду 2011-2012. Године показало је да 30% деце у Русији има прекомерну тежину, а 50% има недостатак гвожђа у телу. Разлог је прерано преношење на храну намењену одраслима.
3. Састав хране за бебе
Многи родитељи прилично озбиљно кажу да смеша садржи штетне уља. Такође, често се сумња у саветодавност укључивања скроба у храну за бебе.
Реалити
У млечним мешавинама за децу произвођачи додају вишекасићене масне киселине, али су важни за правилан метаболизам. Скроб се лако апсорбује тијело дјетета и не узрокује штету. У воћном пиреју додају се скроба у врло малим количинама (не више од 3%) како не би нарушила конзистентност садржаја теглића. Сви дечији производи пролазе кроз вишефазни преглед. Међутим, како би се заштитио, препоручљиво је купити беби храна у специјализираним продавницама или апотекама.
4. Алергија на дјечју храну
Ако беба развије алергију приликом увођења новог производа за бебе, мајка верује да све остале смеше или конзервисани производи овог произвођача неће радити за дијете. Штавише, она почиње да убеди пријатеље да се ова дијета никада не сме дати дјеци.
Реалити
Алергијска реакција обично се јавља на посебној компоненти, али ни на који начин на свим производима! Поред тога, тело сваког дјетета је чисто индивидуално, па је боље ако се избор смеше изводи уз помоћ надгледајног педијатра.
5. Хранити цело млеко
Старија генерација у породици често инсистира на уводу у исхрану детета прве године живота краве или козје млеко . Они убеђују да су се деца хранила овако, а деца су одрасла здрава.
Реалити
Водећи нутритиолози су сигурни: кравље млеко је снажан алерген. Садржи количину протеина који тело бебе не може да упије. Млеко од артиодактила не садржи потребну количину гвожђа и неопходне витамине, а због вишка соли у производу повећава се оптерећење бубрега.
6. Конзистентност хране
Родитељи понекад верују да док се већина зуба не прекрије, дијете треба дати само течност и трљати храну.Реалити
Беба у 9 месеци савршено маже састојке супе зубима, а до године може жвакати комад јабуке или хлеба. Педијатри су уверени да је жвакање гимнастика за оралну шупљину, захваљујући којој се формира прави угриз и, сходно томе, добра дикција.
7. Не дај рибу!
Баба упозоравају да док дете не говори, уопште му не треба дати рибу. "Биће глупо!" Уверавају.
Реалити
Риба је протеински производ, па је неопходно пажљиво упознати бебу. За децу млађу годину дана, прикладна је нискобуџетна риба. Најбоља опција - пире од тегле, која се може дати на пола чајне кашике у доби од 9 - 10 месеци, а до краја године повећава се на 50 - 70 г.
Упозорење: Не препоручује се малом дијету рибу и месно јело у једном дану!
Родитељи бебе треба запамтити да он није мала одрасла особа. Специфичност бебе постоји и мора се придржавати, тако да дете постаје здраво и активно.