Жеља за визуелизацијом - правила компилације, која утичу на ефикасност
Дуго је доказано да су све наше мисли материјалне и често веома снажна жеља помаже у реализацији сна. Али само желите - мало, морате учинити све више емотивних и психолошких напора. Главна помоћ је обезбеђена на овој плочи, визуелизација жеља, и створити га свима.
Визуелна табла - шта је то?
На свакој равној површини приложене су светле и шарене слике онога што бисте желели да имате. Такве слике се лако могу покупити, главна ствар је што вам доносе весеље и дају добро расположење . Да бисте поставили ову плочу, морате га стално гледати сваки дан. Овај метод визуелизације жеља је веома ефикасан, главна ствар је да је правилно примените. Да бисте водили сесију, потребно је само добро расположење, јер одбор активира све енергетске резерве, стога ова енергија би требала бити само позитивна.
Метод визуализације у психологији
Многи пацијенти на почетку сумњају да ли визуелизација жеља делује, такво расположење одмах негативно утиче на резултат. У психологији, метод визуализације је један од најпопуларнијих. Доктори верују да такав рад активира рад десне хемисфере, одговорне за слике и усклађује рад мозга. Морамо да не желимо само ум, већ све емоције, сваку ћелију тела - онда визуелизација мисли и жеља ће радити у пуном сили. Психолози често користе метод визуелизације у раду са спортским звездама, студентима, ученицима.
Правила за визуализацију жеља
Препоручује се да следите одређена правила:
- Уђите у своју жељу, замислите да се то већ остварило, а ви у потпуности уживате у резултатима свог сна. Измерите нови капут, седите за воланом скупог аутомобила, опустите се на егзотичним острвима.
- Требало би да будете у главној улози, а не видјети се споља, потопљење би требало бити комплетно.
- Укључите сва чула: слушање, мирис, укус. Осетите деликатно крзно на капуту на раменима, мирис коже у унутрашњости аутомобила, удахните пљуске мора које је ветар донио на плажи.
- Поправите најбољи снимак из филма о жељи, вратиће вас у свој сан и помоћи ће вам да се усредсредите. Психолози то зову "оквир-сидро".
- Пустите жељу. Не брините о томе да ли ће се жеља остварити или не, само исправна визуелизација жеља доводи до успеха.
Желите мапу визуелизације - како то учинити?
Да креирамо жељену карту, морамо знати правила свог састава, јасну и конкретну идеју о томе шта желимо, како бисмо успешно визуализирали жељени и потпуно покренули закон о материјализацији мисли. Једноставно постављене слике неће помоћи много - важно је правилно ставити у зонама и континуирано радити с плочом, како је описано горе наведеним правилима.
Пожељна табла визуелизације
Мапе визуелизације укључују ваше тело у рад на остварењу жеље, па морају бити светле и позитивне. Како исправно направити одбор визуелизације жеља?
- Најважније је одабрати слике које правилно илуструју ваш сан.
- Најједноставније од свега је карта вриједности. Морате да нађете слику о чему сањате и налепите га у центар карте поред фотографије.
- Најлакше је универзална карта жеље. У средишту листа поставите своју фотографију, а затим и слике које илуструју испуњење ваших снова. У било ком редоследу. То ће вам помоћи да креирате свој филм о остварењу жеље.
Визуелна табла - зоне
Схема за дистрибуцију зона је иста. Преко ваше фотографије морате приложити слику о сну.
- Север је врх листе, каријера.
- Напротив - зона славе, могуће је налепити слике које желимо постићи.
- С леве стране ваше фотографије је зона креативности, можете додати и слике жељене будућности и сања о дјеци.
- Десно од ваше фотографије је место за породицу.
- Између зона каријере и креативности потребно је објавити слике занимљивих путовања.
Затим, у смеру казаљке на сату из каријесне зоне ставите слике за секторе духовни развој , финансије и лични односи. Морате их поставити у слободне просторе између већ окупираних зона. Одбор за визуелизацију је веома моћан алат у борби за жељу, па је неопходно приступити стварању.
Слике за одбор визуелизације жеља
Постоје 3 начина за стварање слика: рачунар, стваран и комбинован.
- Рачунар . Креирајте таблу помоћу компјутерских датотека. Само ћете имати приступ њему. Многи додају картицу за визуализацију на мобилни телефон.
- Прави начин . У модним часописима пронађите потребне фотографије и слике, одштампајте и налепите на листу.
- Комбиновани метод нуди проналажење слика за визуелизацијску плочу на Интернету, одштампати их и залепити их на табли.
Визуелна табла за губитак тежине
Да ли визуелизација жеља делује у сану губитка тежине - да, али само рад са плочом ће бити мали. Као и код било које друге жеље, плоча за визуализацију ће вам помоћи ако обратите пажњу на слику. Ефективна визуелизација жеља у овом случају зависи не само од правилног формулисања, већ и од тачне слике.
- На основу ваше фотографије можете да фотографишете, где је слика лепа и витка, али је много ефикасније за коришћење Пхотосхопа, са овим програмом веома је лако направити идеалну слику.
- Ова фотографија треба ставити у центар табеле за визуализацију.
- Онда можете да уредите слике које ви видите у сновима.
- Радите на правилима визуализације, замишљајте себе витаком, тањи, покушајте да осетите флексибилност вашег тела.