Када увести месо детету?
Дијете може почети дати месо од 8 мјесеци са дојењем након што су пшенице и поврће већ присутне у његовој исхрани. Ако је дете на вештачкој исхрани, месо се уводи у додатак од 7 месеци.
Како уносити месо у храну?
Почните да увезете месо у мамац која вам треба постепено, повећавајући део: пола кашичице првог дана, цијелу кашичицу (5 г) - следеће, итд. Месо је претходно кувано и неколико пута пролази кроз млин за месо, што доводи до конзистенције пире кромпира.
Норма меса за дете значајно варира, зависно од његове старости:
- 8 месеци - 20-30 г;
- 9 месеци - 30-40 г;
- 10 месеци - не више од 50 г;
- 11 месеци - не више од 60 г;
- 12 месеци - доведите стопу до 70 г.
Одабир колико често и какво месо треба дати дјетету, потребно је узети у обзир количину и квалитет масти у овој врсти производа и садржај алергена у њему. Говедина можда није погодна ако је беба нетолерантна за кравље млеко, а пилеће месо у ретким случајевима може довести до алергијске реакције.
Које месо може дати дјетету?
- зец;
- туркеи;
- коњско месо;
- леан порк;
- пилетина;
- мршавина говедине (али не телеће).
Месо зеца и ћуретина би био прави избор да почне хранити бебе до једне године. Погодно је и бело пилеће месо. Али немојте се задржавати на једној ствари, морате диверзификовати храну за бебе и увести у храњење дјетета различите врсте меса.
Предности меса за децу
У месу, неопходан елемент трагове гвожђа је садржан у таквој форми да га тело апсорбује за 30%, то је много више него у другим производима. Због недостатка гвожђа у телу, може доћи до развоја анемије и развојног застоја код детета. Нужни витамин Б12 садржи само месне производе, што је неопходно за развој нервних влакана и добар ментални развој бебе.
Не можете дати дијете до 2 године:
- месне броколе;
- пржено месо;
- кобасице, кобасице;
- димљени производи.