Шта се припрема за дијете на вечеру?

Због старог посла, многи људи престају да гледају шта једу. Али савремене маме, упркос планинама домаћих послова и несвестица, озбиљно узимају здравље свог вољеног детета. И због посебне бриге и љубави, за њега припремају одвојена јела. Иако постоје такви родитељи који се жури да додају мрвице у мени за одрасле. И стога не узимају у обзир старосне карактеристике дигестивног система детета. Али претерана засићеност дијетне дијете масним, прженим, сланим и слатким води у будућности за болести гастроинтестиналног тракта. Обично припремање доручка и ручка не изазива посебне проблеме: ујутру - каша или омлет, а за вечеру нужно супа или борсх. Али шта да храните дијете на вечеру? Управо ово питање забрињава многе мајке.

Користан вечера за дете: шта би то требало да буде?

За један дан дечак ће играти толико и побјећи, учинити толико забавних и занимљивих ствари, да дефинитивно треба храну која ће га напунити потрошеном енергијом. Уз то, вечера би требало бити лака, јер трава мора потом спавати. Ако кувате храну из хране која је тешко преварити, чак и најквалитетнија вечера за децу обезбедиће беспомоћну ноћ за мајку и бебу - она ће се окретати, плачати и пробудити. Дакле, вечера је боља у 19.00 часова, то јест, три сата после средњег дневног закуска у вртићу. Храна ће имати времена да се пробије пре постељине, а мрвица ће видети слатке снове. За дјецу која не посјећују вртић, храну треба припремити 1,5-2 сата прије спавања. Родитељи треба да ограниче количину течности пијаних ноћу. У супротном, беба ће кретати и окренути, затражити пот. Ако беба постане гладна пре спавања, понуди му чашу јогурта, пије јогурт или риазхенка.

Сасвим је могуће користити сљедеће производе за припрему лагане вечере за дијете:

поврће и воће;
кашичица;
ферментисаних млечних производа и сирева.

Од поврћа и воћа можете припремити паприкаш, салате, на пример, винаигрету или салату од куване кобасице са сливама. Такође беби ће волети фриттерс од шаргарепе и купуса. На вечери су погодни сиреви сир и павлака. Исти производ се често користи у припреми касерола и соуффлеа. Млечна каша је такође припремљена, на пример, из проса и бундеве, а фини бите се добијају од готовог пиринча. Да пијете укусну и здраву вечеру можете слабовазваренним чај или компоту.

Производи као што су месо, риба, јаја најбоље се користе током ручка.

Вечера Рецепти за дете

Нудимо неколико могућности за припрему јела, што је прилично погодно за вечерњи оброк.

Цаулифловер Цассероле

Такав биљни печурк може се користити за вечеру за једногодишње дете. Веома је корисно и има нежан укус.

Састојци:

карфиол - 1 цвјетач;
јаје - 2 комада;
сир - 200 г;
млеко - 200 мл;
маслац - 25 г;
крушне мрвице - 20 г;
соли.

Припрема

Цвећа мора бити опрана, затим подељена на цвјетаче и кувана у врели води 7 минута. Млеко је претучено јајима, а сир се трља на грубо. Тањир је замазан маслацом, посуђен са дробљеницама. Прво се ставља карфиол, затим се пуни мешавином јаја, посути с нарибаним сиром и сољем. Посуда се пече на средњој температури 30 минута.

Палачинке од вермикела и сира

Деца воле тестенине, нарочито вермикеле. После вечере можете послужити посмртне остатке тјестенина и припремити укусну и брзу вечеру за дјецу - палачинке.

Састојци:

вермицелли кувана мала - ½ шоље;

јаје - 1 комад;
сир - 40 г;
биљно уље за пржење;
соли.

Припрема

Брисање сира на великој групи, комбиновано је с пребијеном јајима и резанцима и сољем. Мало уља се сипа на врућу тигањ. Након формирања палачинки, пржени су са две стране док се не формира коријена. Посуђе се сервира са кечапом.

Бон аппетит!