Шта је корисно ланено семе?

Гастроентерологима и терапеутима се често препоручује да у прехраму укључе ланено семе. Овај природни производ није ни мање вредан у другим областима медицине (ендокринологија, кардиологија, гинекологија), као иу кувању и козметологији. Због тога је неопходно детаљније размотрити корисност семена лана, како и за шта се могу користити.

Шта је корисно ланено семе за женско тело?

Описани дијететски суплемент је водећи међу осталим производима за садржај лигнана. Ова супстанца је такозвани "фитоестроген" - једињење слично хормону који може спречити малигне неоплазме у млечним жлездама, ендокрине поремећаје, враћати равнотежу пролактина и прогестерона.

С обзиром на корисност ланеног семена за жене, важно је поменути следећа својства:

антиоксидант;
антифунгал;
подмлађивање;
антиспазмодични.

Захваљујући наведеним особинама, адитив за храну омогућава да се носи са таквим проблемима:

кандидиаза (дршка);
преурањено старење;
непријатне симптоме менопаузе;
фиброцистична мастопатија;
ендокрина стерилност;
рана менопауза;
пременструални синдром.

Такође, на листи онога што је корисно за семена лана за жене, немогуће је напоменути њихове јединствене козметичке особине. Производ дубоко негује кожу и помаже:

изравнати боре;
побољшати боју и олакшање лица;
активирати регенерацију ћелија;
повећати производњу еластина и колагена;
засићити кожу влагом;
ослободите се тамних кругова испод очију;
елиминише иритацију и пилинг;
се носити са алергијским реакцијама.

Слично томе, ланено сјеме су вриједне за негу косе. Њихова употреба обезбеђује храну и хидратацију главе, повећавајући густину и јачину прамена, чинећи цурке сијају.

Шта је корисно ланено семе за људско тело?

Приказани производ садржи максималну количину полинезасићених масних киселина Омега-3, 6 и 9. Чак и рибље уље је инфериорно од ланеног семена у концентрацији ових супстанци.

Редовна потрошња описаног дијететског суплемента помаже у јачању васкуларних зидова и смањењу њихове пропусности, што позитивно утиче на функционисање читавог кардиоваскуларног система, служи као изврсна превенција тромбозе и других кардиолошких патологија.

Поред масних киселина, у описаном алату постоји и маса других вредних супстанци:

калијум;
селен;
алуминијум;
витамини, укључујући групу Б;
манган;
растворљиво органско влакно;
магнезијум;
амино киселине;
глутен;
јод;
никл;
слуз;
гвожђе;
хром.

Комбинација ових састојака и узрокује кориштење љековитог семена лана:

брза засићеност без оптерећења на дигестивном тракту;
губитак тежине;
чишћење тела токсина;
елиминишући запрту чак иу хроничној форми;
зарастање чир на желуцној слузници;
побољшање циркулације крви ;
нормализација срчаних функција;
рестаурација бубрега и уринарног система;
смањење оптерећења на јетри;
растварање жучних камења, њихово природно излучивање;
корекција метаболизма;

заштита од оштећења нервних ћелија;
подржати функционисање имунитета;
побољшање штитасте жлезде;
спречавање менталних болести и депресије;
снижавање шећера и холестерол у крви ;
спречавање патологије рака;
лечење дерматолошких болести.

Важно је запамтити да се највећи део драгоцених компоненти налази у ланеним семенима, а не у уљима од њих.