Шта је емпатија у психологији и педагогији, вежбе за развој емпатије, емпатије и симпатије

Често не размишљамо о психолошкој компоненти нашег понашања и емоција. Неки од њих су апсолутно нормални. Дакле, способност емпатирања са другим људима у тешкој ситуацији може изгледати природно онима око њих, али ова чињеница има научно објашњење и, знајући која је емпатија, можете дубоко разумети особу, његову емоције и осећања .

Емпатија - шта је то?

Данас се ова реч може чути све чешће, али врло мало људи зна шта је емпатија. Овај појам не значи посебан акт у разумевању искустава - то је сложен скуп покрета, речи, осећаја, емоција, говора о овој акцији. Емпатија је способност особе да буде свесна онога што се догађа особи и, ако је потребно, емпатизује са њима. Штавише, такве акције се јављају апсолутно свесно.

Шта је емпатија у психологији?

Приликом коришћења поменутог термина постоје неке нијансе. Тако је емпатија у психологији природна манифестација емоција када се емпатизује. За сваку особу, свој сопствени ниво такве перцепције је необичан - од потпуног распуштања у проблему особе до средњег изражавања емоција. Често се емпатија у психологији манифестује као одраз осећања и осећаја партнера, а по правилу произлази из перцепције спољашњих знакова манифестације емоција - гестова, разговора, акција.

Шта је емпатија у педагогији?

Треба истаћи да је емпатија у педагогији небитна. Наставници или наставници до неке мере су психолози. Између наставника и ученика важно је успоставити врсту психолошке интеракције која ће бити погодна за обе стране. У овом случају, емпатија је способност наставника да разуме, ау неким случајевима предвиди и ментално стање и емоционално стање детета.

Ово је важно у ситуацији у којој наставник види таленат и способности ученика и даје му изазовне задатке, помаже му да се осећа сигурније када одговара на одбор - пита сугестивна питања, у одговарајућем тренутку може похвалити или претерати школарца. Наравно, не можете проћи кроз утврђене границе између учитеља и ученика - родитељи би требало да буду озбиљнији у вези с родитељством, а прекомерна емоционалност или емпатија могу оштетити процес учења.

Емпатија - да ли је добро или лоше?

Сличан осећај је карактеристичан скоро свим живим бићима, а човек није изузетак. Посебност лежи у чињеници да свако доживљава другачији ниво сензације у питању. Неко може оштро реаговати на било какву манифестацију осјећаја друге особе и сагласити с њим - то ће бити висок ниво емпатије, а за некога ће бити добра ријеч или дјело без насилних емоција и плача.

Прва опција понекад негативно утиче на ментално стање таквог емоционалног саговорника. Понекад му је тешко одустати од искуства друге особе - то може претворити у фобију или менталне поремећаје, али у одсуству опсесије својим осећањем, људи почињу да боље разумеју људе. Недостатак емпатије може утицати на однос појединца са друштвом. Он ће бити назван хладним или безгласним, а понекад се заложио због немогућности да доживи са другима.

Без обзира на различите ситуације и околности, златно средство је важно. У савременом свету, са својом врелошћу, честа супституција моралних вриједности и необичног темпа живота, изузетно је важно остати човек. У неким случајевима би била способност да се емпатизује и не буде индиферентна, а њени екстремни степени манифестације могу негативно утицати на саму особу.

Емпатија и симпатија - разлика

Концепт емпатије и симпатија, чини се, су исти, али значење уграђено у њих и даље има разлике. Емпатију карактерише фузија са емоцијама друге особе, уклопи их у себе, али не учествује у њима, али симпатија је манифестација пажње појединца, његовог проблема или емоција, можда нека учешћа, и што је најважније, пренос таквих осећања на кожу. .

Која је разлика између емпатије и рефлексије?

Појмови емпатија и рефлексија се разликују од психолошке тачке гледишта. За други концепт, карактеристично је да доживите и размишљате о сопственим осећањима и емоцијама, да проучавате унутрашње психологија личности . У неким случајевима то ће бити поновна процена вриједности, размишљања, механизма одлучивања. За разлику од емпатије - перцепција емоција других људи, овај концепт се односи на искуства саме особе, а не друге особе.

Врсте емпатије

Знајући шта је емпатија, може се разумети неке од његових карактеристика. Дакле, постоји мишљење о избору појединачних компоненти ријечи у питању - симпатије и емпатије. У првом случају, то је врста манифестације његове емоционалне реакције као одговор на искуства особе. Емпатија је психолошка прилика да усвоји исте емоције и осећања које други осећају.

По правилу, манифестација емпатије може се поделити у три групе:

когнитивни - на који припадају интелектуални процеси - аналогија или поређење;
емоционални - који се састоји у подизању неких реакција особе;
предикатив - чији је значај способност да предвиди разне реакције на оно што се дешава.

Ниво емпатије

У развоју овог осећаја постоје три главна нивоа:

Први или најнижи ниво емпатије карактерише концентрација појединца на себе и његове бриге, недостатак интереса за животе пријатеља или колега. За такве људе може бити тешко одржавати разговор или учествовати у друштвеним активностима.
Други ниво је способност емпатизирања са другим људима у неким тренуцима, а понекад и равнодушност према бригама или проблемима других људи. Ова група укључује јавност, која ретко приказује своје емоције. Често остаје разумна и мирна.
Трећи ниво често је карактеристичан за емоционалне и рецептивне људе, мало их је, али они су у стању да савршено разумеју и осете друге. Ово су најбољи пријатељи, искрени, који у свакој ситуацији могу да схвате суштину питања и пронађу одговарајуће речи и решења, али понекад се заснивају само на осећањима.

Како развијати емпатију?

Постоје неке тачке које могу развити осећај емпатије, или бар бити корисно за дубље разумевање овог питања. Неке од савјета су истакнуте од стране оних који говоре о проучавању личности - њеном понашању, емоцијама, реакцијама на различите факторе или иританте. Шта је емпатија и како га развијати:

Слушајте свог саговорника - ова метода доприноси буђењу емоција и бољег разумијевања вашег партнера.
Обратите пажњу на околне људе у различитим ситуацијама и покушајте да схватите шта мисле, какви су то послови, какав територијални положај припадају.
Започните разговоре са људима који су вам непознати: у минибусу са другим путницима, током путовања возом или у подземној железници. Радозналост је један од алата за развој емпатије.
Поставите себе у ципелу друге особе да бисте размотрили било каква питања са друге стране. Као предмет усвајања, можете се окренути психолошким филмовима, чији су ликови у патњи. Покушајте да схватите шта треба учинити у датој ситуацији.
Развијте вештине да бисте идентификовали своје сопствене осећања и осећања, учествовали у развоју емоционалног сећања.

Емпатија вежба

Постоје две једноставне и ефикасне вежбе које се издвајају из сета, способне за развој емпатије у кратком времену:

"Телефон" . Суштина ове методе је да користите мимикри и гесте да представљају предмет или тему разговора, а други треба да погоди шта је у питању.
"Огледало и мајмун" Једна од омиљених дечијих игара, али такође помаже у откривању емотивног стања одрасле особе и уласку у зону удобности. За ову вежбу стећи сапутника, стојите испред свог партнера и користите различите гесте како бисте показали различита осећања, а затим пребацили места са пријатељем и поновили исте акције. Ово ће допринети чињеници да научите да разумете емоционално стање и осећања људи око вас.

Како управљати емпатијом?

Често је тешко за особу која у себи види неке особине емпатије да би се бавила њима. Прекомерна осећања за аутсајдера и јака емпатија нису увек корисна. У таквим случајевима, важно је демонстрирати способност управљања овим државом - пустити ситуацију, опустити и бити одгађена другим питањем. Више времена за провод са сродним особама или за хоби. Може се размишљати о вашим искуствима и проблемима који нису повезани са другим појединцима. Не можете заборавити на њихово здравље.

Како се ослободити емпатије?

Често узрок људске анксиозности је хипертрофична емпатија. Овај проблем може изазвати потешкоће у комуникацији са људима. Можете се ослободити тога тако што ћете контролисати осећај и своје емоције, прелазак на сопствене брига и хобије. Важно је уживати у комуникацији са особом, у њему пронаћи позитивне тренутке. Емпатија је способност да емпатизује са особом, да га осети, тако да је вредно размишљати о томе да потпуно ослобађање од таквог сензације може довести до одбацивања од друштва и допринијети затварању у себи.

Шта је емпатија у психологији и како га развити?