Материнство Трудноћа

Витамини за труднице 1 тромесечје

Свака будућа мајка зна да током трудноће потребно је у потпуности хранити и обезбедити себи и њеној беби све неопходне витамине и микроелементе. Посебно је важно узимати витамине у првом тромесечју трудноће, када се положе главни органи и системи будућег човека.

Важно за бебу

Витамини током трудноће у првом тромесечју су неопходни за стварање свих виталних система ембриона и његовог правилног развоја:

  • фолна киселина спречава развој дефекта неуронске цеви и тешке феталне дефекте;
  • Витамин А је неопходан за развој нервног система, визуелног апарата и скелета;
  • Витамин Е је одговоран за правилан развој фетуса и формирање плаценте;
  • Јод је важан за настанак нервног система, штитне жлезде.
Корисно за маму

Витамини у једном тромесечју су неопходни не само за бебу, већ и за мајку која очекује:

  • узимање витамина групе Б (Б1, Б12, Б9) ће помоћи да се носи са манифестацијама токсикозе;
  • Витамин Е у првом тромесечју доприноси очувању трудноће;
  • Витамин Ц ће помоћи да се носи са болестима и вирусима, повећава имунитет и спречава прерано прекид трудноће.
Шта смо изабрали?

Данас у апотекама можете пронаћи мултивитамине за сваки укус и новчаник: Цомплет Триместер 1 Триместер, Витрум Пренатал анд Витрум Пренатал Форте, Мулти-табс Перинатал, Елевит, Матерна, Супрадин, Прегнавит, Гендевит и др.

Можете изабрати сам лек, али највероватније ће вам то гинеколог препоручити. Чињеница је да у различитим мултивитаминским комплексима садржај витамина варира. Који лек је прави за вас, доктор ће одлучити.

Иначе, многи породничари и гинекологи сматрају да витамини за труднице у првом тромесечју треба ограничити на фолну киселину, витамине А, Е и Ц, као и јод. Они су најважнији у овом периоду. Комплексни лекови се најбоље узимају од 12. недеље трудноће, када се повећава потреба за различитим витаминима и минералима.