Витамини за памћење

Наше сећање је најактивније до 3 године: сећамо се готово све! Даљи процес успорава, али наш мозак акумулира нове информације сваке секунде. Није увек лако "добити" од најдаљег полица у мозгу. Разлог је успоравање нервних импулса који преносе информације у мозак и споља.

Такође, честе "притужбе" у мозак представљају оштећење краткорочног и дугорочног памћења. Краткорочна меморија треба да нам помогне када морате да се запамтите великом количином информација за кратко време (на пример, за испит). И дугорочна меморија се укључује када се информација у краткорочној меморији испостави заиста важним за нас, онда се мозак чува из године у годину у пуној спремности да користи информације.

Школа и памћење

Упркос чињеници да се већина животних процеса дешава код деце боље и брже, почетак школског живота је одговоран и стресан тренутак за њих. У то време су витамини изузетно важни за ученике. Долазак информација у огромним количинама, недостатак ефикасних вештина у меморисању и учењу материјала, замор, необична рутина дана - све ово осиромашује нашу децу.

Постоје посебни витамини за бебе за памћење. Погодне су за децу од 6 до 12 година, то је - то су само године основне школе. Витамински комплекси као што су Пиковит, Цомпливит и Аструм Кидс укључују не само меморијске витамине, већ и микро и макро елементе који подржавају имунитет, а ово је веома важно када се нађете у потпуно новом окружењу. Такође садрже јод и селен. Ово ће их заштитити од поремећаја штитне жлезде, повећања гојака, ретардације раста. Према ВХО, огроман број дјеце у источној Европи пати од недостатка јода.

Тинејџери

Тинејџерима можда су потребни витамини чак и више од малолетних ученика. У овом узрасту почиње пубертет, сва структура тела се мења. Тинејџери воде веома активан животни стил: они су мобилни и спортски, али морају пуно научити и прегледи су одмах иза угла. Тинејџери једноставно требају витамине за памћење. Свакодневно је 6-7 часова, туторима и курсевима, тренинзима и припремама за завршни и пријемни испит, све ово је огромна количина информација које се уливају у њихов мозак, а који није стално ожиљан.

Један од најпопуларнијих је Авитон ГинкгоВит комплекс, који укључује не само витамине, већ и микро-, макронутриенте, пун скуп аминокиселина, као и екстракт гинкго билобе. Још један комплексни лек је Витрум Теен и Витрум Мемори.

Одрасли

Чини се да 70-годишњака имају јасну главу и сећање, али се дешава да већ од 30 година осећате да нисте у стању да држите нешто у глави. Да би се сачувала меморија, важно је да је константно обучавате: запамтите, учите и читајте. Сјајна опција могла би бити учење страног језика. Поред балансиране исхране са високим садржајем "омиљене" групе витамина за мозак - Б, требало би да пронађете добре витамине за памћење. Осим тога, упркос успоменама и менталним способностима, сви људи преко 40 година показују додатни унос витамина за активност мозга. Ово ће служити као спречавање можданог удара.

Може се појавити са комплексом Лецитхин, Селмевит или Цомпливит.

Глукоза

Наш мозак је главни "прогонитељ" глукозе. Ако имате лошу успомену, одсуство мисли, немате довољно снаге да се мудро прикупите и нађете на посао, можда ћете једноставно требати глукозу или енергију. Комад тамне чоколаде није замишљен као пријатељ свих ученика пре испита. Пробајте!

Да бисмо сумирали нашу тренутну тему, позивамо вас да се упознате са нашом листу витаминских комплекса.

Списак витаминских комплекса

Витамински комплекс Пиковит (КРКА, Словенија).
Аструм Кидс комплекс витамина (ЦРОТЕЦ / УС ГРОУП, САД).
Авитон Гинкго Вита комплекс амино киселина и витамина (Кардеа Гроуп, Русија).
Витаминско-минерални комплекс "Бе смарт (Бее Веисс)" (Нутрипхарма Лтд, Француска).
Витаминско-минерални комплекс Цомпливит Ацтиве (Пхармстандард, Уфа Витамин Плант).
Витаминско-минерални комплекс Витрум Баби (Унипхарм Инц., САД).
Витаминско-минерални комплекс Витрум Кидз (Унипхарм Инц., САД).
Витаминско-минерални комплекс Витрум Јуниорс (Унипхарм Инц., САД).

Витаминско-минерални комплекс Витрум Теенагер (Унипхарм Инц., САД).
Витаминско-минерални комплекс Витрум Мамори (Унипхарм Инц., САД).
Комплекс витамина "Комплекс лецитина" (Допелгертс, Квеиссер Пхарма, ГмбХ & Цо. КГ, Немачка).
Витаминско-минерални комплекс "Теравит Антистресс" (Сагмел Инц., САД).
Витамински комплекс "Селмевит" (Пхармстандард Уфавита, Русија).
Витаминско-минерални комплекс "Цомпливит" (Пхармстандард Уфавита, Русија).