Врсте атлетике
Све врсте атлетике су најприроднији спорт за људе. Од ране године учимо да ходамо и трчимо, бацамо лопту - а атлетика су све ове опције познате из детињства, али само у мало компликованој форми. Вероватно због своје органске природе, атлетика има тако добар ефекат на здравље. Поред тога, он је један од најстаријих спортова познатих човечанству од 776. пне.
Атлетика: Спорт
Врсте атлетике су прилично различите: ово укључује ходање и различите врсте трчања, укључујући крстове и спринтс, као и свеобухватне, техничке типове као што су скакање и бацање:
- трчање (детаљније ћемо погледати његове врсте);
- скокови: висина, дужине, са полом, троструки скок;
- ходање;
- бацање пројектила: копље, диск, чекић, језгро;
- све око себе.
Од ове разноврсности, трчање спорта постигло је највећу популарност међу навијачима. То је бесплатан и пријатан начин одржавања лепоте и здравља вашег тела. Да, и посебна опрема није потребна - само добре трке и тренерка. Верујте ми, у поређењу са другим спортовима, то је врло мали трошак!
Са скоковима од атлетике на песку и терену сви се упознајемо у школи. Обично, након разреда, ученицима који се одликују посебним успјехима у овој области понуђени су посјетити одјељак за даљи развој способности, одакле могу ићи директно у град, регионална такмичења, а потом и на свјетска првенства.
Свеобухватна конкуренција се издваја у атлетици - то је врста такмичења у којој се спортисти не такмиче у једној дисциплини, већ у различитим дисциплинама, захваљујући којима је могуће идентификовати најстроже развијеног спортисте. Изненађујуће је што су жене које се баве свуда око себе и имају добар трчање на било којој удаљености и скоковима дужине или висине, способне су да освоје у такмичењима чак и уске специјалисте одређених врста.
Атлетика: Трчање
Руннинг типес оф атхлетицс аре куите диверсе, соме рекуире ендуранце, отхерс - абилити то куицкли реацх спеед. Они укључују различите варијације:
- спринт (стандардне удаљености - 100 м, 200 м и 400 м);
- препрека (100 м, 400 м);
- трчање на средњим растојањима (обично једнака просјечном растојању од 800 до 3000 м, ово важи и за трчање са препрекама на 3000 м);
- трчање на дугим стазама (двије су стандардне - 5000 м и 10 000 м);
- крст (кретање кроз земљу);
- Маратон (трчање дуж стазе за веома велике удаљености);
- релејна трка (најкоматернији облик трчања атлетике, укључујући следеће опције: 4 × 100 м, 4 × 200 м, 4 × 400 м, 4 × 800 м или 4 × 1500 м).
Атлетика се може практиковати како на професионалном, тако и на аматерском нивоу. У Сједињеним Државама многи становници оба града и градови редовно трче на средњим растојањима. 
да би ваше тело било уклопљено. Поред тога, такве вежбе савршено ојачавају кардиоваскуларни систем и плућа, доприносе издржљивости и мишићном тону. Штавише, ради се да је главни непријатељ масних наслага на стомаку.
Поред тога, како је лако видјети, типови трчања у атлетици не подразумевају искључиво поједине класе: реле захтева посебан тимски тим из тима, што значи да развија тимски дух и способност рада у тиму.
Иначе, деца се могу дати у одјелу за атлетику већ од 7-8 година. У тој доби, тело је већ спремно за такве врсте, а осим тога, ако се испостави да дете има способност, у будућности ће бити у стању професионално играти спорт.