Астрално тело
Код људи, осим физичке, још увек постоје три цела тела. То је ментално, астрално и етерично. Астрално тело је свет емоција, страхова, искустава, комплекса, агресија и тако даље. Она је јача од преосталих два тела која утичу на наш живот у друштву.
Према филозофима, астрално тело човека се дефинише као суптилна материја између физичког тела и душе, а први који користи овај појам, уопште није будистички или хинду, већ Плато. Ово је био део његове теорије о свету планетарних сфера.
Шта је астрал?Као што смо већ рекли, људски астрал је други, после етеричног, тела. Окружује нас на удаљености од 30-40 цм, у облику овалног облика. Астрална аура (или емоционално тело) сваке особе је различите боје и густине. Како личност напредује, развија се и астрално тело. Дакле, код људи са упорним принципима, плановима, развијеном духовности, астрал ће бити густ и изражен облик и провидна боја. Ако особа живи на раскрсници његових промјењивих интереса, жеља и потреба, његово емоционално тијело ће бити замућено, безоблично, хетерогено.
Иако смо рођени астралом, то може и треба да се развија.
Функција астралног тела је размена са универзумом. Ширили смо наше емоције, доживљаје, страхове кроз астрал у свемир, а онда добијамо огледалну слику о ономе што смо му послали. На овом принципу постоје различите визуелизације и афирмације, када добијете оно о чему размишљате.
Такође, захваљујући емотивном тијелу, осећамо се једно другом. Ако разговарамо са особом која има нешто погрешно, он не мора да плаче и говори о својој боли - то ћемо га схватити његовим астралом (осим ако, наравно, патимо од "астралног слепила".) Астрална аура је променљива је у сталном кретању. Наш емоције и мисли, а астрал се мења. Бес, страх, бес, иритација су изражени мрачним, тамним бојама и љубављу, радостима, забавним, прозирним бојама.
Чишћење астралног тела
И сада, о томе како очистити астрално тело, јер га никад нећемо видети, ако не радимо на квалитету.
Никада, под било којим околностима, поделите своје тело у "занимљиво" и "не занимљиво". Ово се односи на оне који су, однели етер и астрал, веровали да је старатељство над њиховим физичким тијелом губљење времена. Ми смо једно и потпуно, не можемо се подијелити у "тела".
Направите свој астрал светлији и чистији. Да бисте то учинили, слушајте пријатну музику, записе са дечијим смехом, читајте књиге у задовољство. У нашем телу треба да постоји неометано циркулисање енергије. Морамо визуализовати како прана - живот дајући енергију пролази кроз канале. Да бисте то урадили, свакодневно треба обавити једноставну вежбу: замислите златни облак енергије изнад себе. Диши и шири прану по целом телу. 5 минута таквог чишћења астралног тела и постојаће размена тешке енергије за лаку и позитивну.
Како видети астрално тело?
Прво, доделите тачан датум "изглед". Припремите се, радујте се, предвиђајте и прелазите на дане 
у календару.
Замислите да сте се претворили у Сунце - топло, пенушаво. Осећаш се добро и топло. Сада се вратите у физичко тело, осетите своје "руке-стопала". Затворите очи и видећете својим унутрашњим видом како ваше физичко тело зрачи сунчеву светлост и топлоту. Поновите неколико циклуса поновног рођења од Сунца до особе, то вам помаже да откријете астрал и научите како да изађете из физичког света.
Након што савладате претходну вежбу, покушајте да напустите физичко тело без затварања очију. Гледаш и твоја астрална шетња по соби, изгледа и памти објекте.