Камен терапија

Камена терапија је древна масажна техника која користи вруће или хладне камење. Данас већина салона нуди масажу са врућим камењем. Превладавају глатки, мали вулкански камен. Веровање у њихове лековите особине базирано је на теорији да се вулкански базалти формирају под утицајем четири елемента: вода, ватра, земља и ветар. Они су богати микро и макронутријенима, гвожђем, магнезијумом и минерали. Упркос томе, сваки мајсторски терапеут прилази избору камена за масажу појединачно. Дакле, може бити и речни и морски шљунак.

Масажа са врућим камењем у комбинацији са другим техникама, коју врши професионални масер, позитивно утиче на физичко и духовно стање особе - води до равнотеже физичког и емоционалног "мене". Камена терапија побољшава метаболичке процесе тела, стимулише имунолошки и нервни систем, елиминише синдром хроничног умора и има чист и опуштајући ефекат. Овај тип масаже такође помаже у ублажавању хроничних болова у мишићима и зглобовима, главобољу и менструалном болу, олакшава нервозу и може чак и ублажити депресију и несаницу.

Процедура масаже врућег камена

Сваки терапеут за масажу користи своју технику камене терапије, али уопће, поступак може трајати од 30 минута до сат и по. Масажа почиње са трљањем тела аромом и опћим релаксирајућим масажним покретима. Затим се каменови загрејани на 40 степени постављају на главне тачке удара на тело: дуж кичме, у длану, на стопалима, између прстију итд. Свака тачка одговара камену одређене величине. Камени топлоти могу пенетрирати испод коже четири центиметра, што доприноси снажном утицају на мишиће и унутрашње органе. Након што су сви каменци на месту, они почињу масирати директно са њима. Да створе повољно опуштајуће окружење, масажни терапеути често користе штапове за мирис, свеће, меку музику и још много тога. Ове технике помажу отварању чакри и енергетских токова, изазивајући осећај мира и радости. Поступак се завршава истим, који почиње општом масажом. Даље, клијенту се може понудити чај како би га вратио у стварност.

Камен за камену терапију

Сет за масажу са врућим камењем обично укључује 54 базалтне црне камење (они задржавају топлоту дуже) различитих величина и облика. Сваки камен има своју сврху и мора се налазити у одређеној тачки у телу. У зависности од сврхе камене терапије, можете одабрати камење са грубом површином (стварају ефекат пилинга) или глатке равне камење (за опћу опуштеност).

У просеку, скуп камења за масажу кошта око 150 долара.

За терапију хладним камењем, неопходни су бели камени од камена (18 ком.). Чини се да се користе на крају вруће масаже како би "пробудили" клијента.

Камена кућна терапија

Камен терапија је прилично озбиљна спа процедура. Није сваки савршени масер савршено власник. У рукама непрофесионалног, ефекти такве масаже могу негативно утицати на стање тела клијента. Дакле, само обучена камена терапија од мајстора зна како правилно да масира камење са добробитом. Али ако сте тако жељни сами да пробате лековита својства камена, постоје алтернативне методе терапије камењем код куће:

Нежно држите мале вруће камење од чела до образа. Ово ће побољшати циркулацију крви и дати кожи здрав сјај, а подмлађивати га. Хладни камен има тонски ефекат. Контраиндикација: у близини крвних судова.
Пре него што одете у кревет, у дланове пређите амбер округле камење, након што сте их претходно подмазали пријатним уљима (на пример, етерично уље лаванде). Ова процедура помирује и ослобађа стрес.
Ујутру за очвршћавање, можете нанијети хладне камење на стопала неколико секунди.
Можете масирати задњицу и бутине са два топла камења, која делује као анти-целулитни лек.

Још увек је неопходно распитати се о општим правилима о масажама пре него што обавите неку од наведених процедура.

Контраиндикације за масажу врућег камена:

трудноћа;
постоперативни период;
кожне инфекције, осипови;
опекотине, недавни опекотине;
кардиоваскуларне болести (потребна је консултација са лекаром);
запаљење унутрашњих органа;
акутне инфекције;
неке неуролошке и менталне болести.