Фазе целулита - како препознати и третирати све фазе развоја "наранџасте корузе"?
Од многих несавршености на слици, целулит је један од најочитијих и најзанимљивијих проблема нашег времена. Са овим "непријатељем лепог тела", већина жена је познато, а неке нису имале среће да га нађу као тинејџер. Сазнајемо које фазе целулита постоје и који третман је приказан за сваку од њих.
Шта је целулит и како изгледа?
Погрешно је мислити да се "наранџаста лупина" открива само у бујним дама. Ово није само манифестација вишка депозита масти акумулирана са узрастом, како се мислило до недавно, већ доказ о кршењу женског тијела. Доказ за ово је појава знакова целулита једне или друге фазе, чак и код витких девојака који никада нису трпели од вишка тежине.
Још увек постоји неслагање међу стручњацима о томе да ли ово одступање сматрати болестом или да се упућује на козметичке недостатке. Код целулита у субкутаном слоју настају структурне и дистрофичне промене, карактеришуће се као стагнирајући појави у масном ткиву, где су лобање масног ткива одвојено влакнима везивног ткива. Ово је праћено кршењем нормалног циркулације крви и лимфе, што доводи до потешкоћа у храњењу ткива.
Као резултат, неуједначена депозиција масти, вишка течности и метаболичких производа се одвија у облику постепено растућих грудова, што визуелно чини површину коже ембалираном, неравне. "Омиљена" места локализације целулита су бедра и задњица, али често се јавља недостатак у абдомену, на рукама. У зависности од степена целулита, осим "поморанџе", примећени су и други симптоми дефекта: отицање ткива, цијаноза, погоршање осетљивости коже на погођеном подручју, болести и друго.
Целулит - Узроци
Када се женама дијагностикује целулитом, узроци често укључују неколико провокативних фактора, међу којима:
- генетска предиспозиција;
- прекомјерна тежина;
- промене у хормонској позадини (повезане са пубертетом, неправилност штитне жлезде, трудноћа, оралних контрацептива и тако даље);
- седентарски начин живота;
- Пушење (доприноси погоршању метаболичких процеса у поткожним ткивима);
- стрес, нервно и ментално преоптерећење;
- ирационална исхрана;
- недовољан унос течности;
- оштра тежина или изненадни губитак тежине;
- вући одећу.
Како одредити фазе целулита?
Због чињенице да се патолошке промјене целулита развијају у фазама, постепено напредују, раздвајају неколико фаза дефекта, од којих свака има своје препознатљиве манифестације и препоруке за лијечење. Идентификујте знакове целулитске фазе са неовлашћеним очима, за које можете да изведете мали тест: помоћу палца и казамера једне руке стисните површину коже од 5-10 цм преко мишићних влакана и посматрајте како се изглед коже мења и да ли се на њему појављују неправилности.
Целлулите - 1 степен
У почетној, првој фази целулита, када се површина коже стисне на њену површину, "поморанџа" је већ нацртана, иако је тешко приметна и није откривена у уобичајеном стању. Ткива коже су глатка, али постоји мала омлака повезана са стагнацијом крви и лимфе. Поред тога, целулит, у првој фази карактерише слабљење способности регенерације ткива, што узрокује хематоме, оштећење интегритета коже се залеже дуже.
Целулит - 2. фаза
Друга фаза целулитиса дијагностикује се када се неједнакост, туберозитет кутног рељефа манифестира без стискања у обарач, а уз мишићну напетост то се може видјети јасније. Кожа изгледа мрачније, изгубила је еластичност и здраву боју, едематозну, а субкутано масно ткиво је дензификовано палпацијом. Већ у овој фази целулита, захваћени делови тела почињу да изгубе осетљивост.
3 фазе целулита
Ова фаза се назива "лоосе" целулитом и карактерише јој је знатно заразење коже, изразита туберозитет, смањена еластичност. Трећа фаза целулита је фаза прогресије патологије, у којој су масно ткиво озбиљно оштећене, циркулација крви и лимфна дренажа су поремећени, а нервозни завршници су заглављени. Карактерише се тешко отицање ткива, спонтано стварање хематома, кожа на додир сув и хладан. Код пробирања испод коже формирају се чврсти чворови, формирани од склеротизованог везивног ткива.
4 фазе целулита
Почетни целулит, чија последња фаза је озбиљна лезија, карактеришу велике промене у кожи и мишићним ткивима. Кожа је цијанотична или бледа, као сунђера, прекривена туберкулама, јама, блистера, на њој је јасно видљива велика венска мрежа. Циркулација крви је потпуно сломљена, мишићи пролазе кроз атрофију. Приликом притиска на кожу наступи бол. Промене у рељефу коже јасно се разликују чак и кроз слој чврсте одеће.
Целулит - фазе, третман
Без обзира на стадијум на којем се налази целулит, неопходно је смањити ефекат провокативних фактора како би се ослободили непријатних симптома или да их смање. Препоручује се напустити лоше навике, придржавати се принципа здраве исхране, водити активни начин живота, пратити режим рада и одмор. Поред тога, требало би да користите довољно течности (најмање 1,5 литре дневно), одбијате да непрекидно носите хабајућу гардеробу и чарапе, водите рачуна о кожи тела кроз хранљиве и хидратантне агенсе.
Акција терапеутских анти-целулитних техника заснива се на следећем:
- стимулација раздвајања масти;
- супресија синтезе масти;
- нормализација одлива течности у ткивима;
- активација периферне циркулације;
- побољшање васкуларног тона;
- "Фрагментација" масних печата;
- стимулација мишића;
- побољшање епидермиса, повећање еластичности и еластичности кожних ткива.
Целулит 1 степен - третман
Целулит, чија је почетна фаза нађена на време, добро је корективна, ау овој фази могуће је самостално да се носи са проблемом, без потребе за специјалистима. Главни циљ у овом случају - успостављање функционисања лимфног система који осигурава нормално уклањање вишка течности и нормализацију метаболичких процеса у ткивима. Препоручује се да изводе гимнастичке вјежбе од целулита, направите самомасажу (ручно, конзервисано или хардверно) уз кориштење анти-целулитних средстава, периодично посјетите сауну.
Многе девојке које су откриле "рођење" целулита и већ су почеле активну борбу против тога, заинтересоване су колико ће прва фаза целулита нестати. Један одговор на ово питање не може се дати, јер је сваки организам индивидуалан и реагује другачије на медицинске методе. У неким случајевима, поправак ткива се јавља за неколико месеци, у другим случајевима може потрајати дуже.
Целулит 2 фазе - третман
Ако се развио 2. степен целулита, приступ третману треба да буде озбиљнији и одговорнији, иако још увијек постоји могућност да се самостално третира. Физичку културу треба редовно практиковати, а такође треба повећати свакодневну активност: пењати се и спуштати степеницама пешке, мање употребе транспорта, са седентарним радом чешће се одвијају паузе за лако гимнастику и слично. Добар ефекат је дат пливањем, вожњом бицикла, трчањем.
Следеће технике кућног и салонског анти-целулита су корисне:
- масажа (ручни, хардвер, вакум);
- омот (са морском трактом, медом, глином);
- пилинг (механички, хемијски);
- контрастни туш;
- терапеутска купка (со, терпентин, глина);
- коришћење козметике против целулита (пилинга, крема, гела).
3 степена целулитног третмана
Ако сви знаци указују на целулит 3 степена, како се лијечи, препоручљиво је да се консултујете са специјалистом. У овом случају третман у кући је неефикасан. Можда је неопходно корекција лијекова хормонских поремећаја, метаболичких процеса, чишћења црева и јетре, липосукција - хируршка интервенција за уклањање вишка масти у проблематичним областима. Исхрана, вежбање, коришћење свих врста кућних лекова мора се нужно комбиновати са професионалним методама.
Позитивни ефекат може пружити такве поступке:
- мезотерапија;
- анти-целулитна и лимфна дренажна масажа;
- озонотерапија;
- омот;
- ултразвучна терапија;
- електромиостимулација;
- хидромасажа.
Третман целулита четврте фазе
У последњој, најтежој фази развоја целулита, терапија захтева темељан и дуготрајан, а без помоћи доктора у овом случају не може учинити. Вриједно је схватити да неће бити могуће повратити здрав изглед коже, али је могуће побољшати његово стање и спријечити компликације. Осим успостављања унутрашњих процеса у телу, липосукције, здравог начина живота, гимнастике и исхране, неопходни су редовни курсеви анти-целулитних процедура у условима салона или клинике.
У овој фази целулита, такве технике се сматрају ефикасним:
- мезотерапија;
- таласотерапија ;
- хардверска масажа;
- озонотерапија ;
- прессотерапија ;
- Елецтролиполисис.
Како спречити целулит у раној фази?
Као и код других патологија, целулит је лакше спречити него лечити. Ако пажљиво обратите пажњу на симптоме, рана фаза целулита може бити брзо поражена, јер је у овој фази још могуће обрнути патолошке процесе.
Да не би постали власник "поморанџе", препоручује се:
- Искључити из исхране штетних производа (димљено месо, кисели крајеви, слаткиши, свеже пециво и тако даље).
- Једите више чисте воде.
- Будите физички активни.
- Минимизирајте стрес и невоље, преоптерећени рад.
- Пратите тежину тела.
- Одбијте стискање одјеће и обуће;
- Нанесите средства за одржавање нивоа хидратације и еластичности коже.
- Редовно водите дијагнозу тела.