Материнство Дете и брига за њега

Само-масажа за предшколце

Без сумње, сви родитељи желе да деца постану здраве и физички јаке, да не трпе од прекомерне тежине и проблема са кичмом. Сада, када деца више воле да проводе највећи део свог слободног времена на рачунару, проблем здравог начина живота је нарочито релевантан. Да савладате основне вештине само-масаже - за предшколску децу један од начина да се придружите здравом начину живота. Само-масажа за децу - точку, играјте, у стиховима, користите кугле за масажу, дизајнерске делове, оловке и чак папир - одличан начин опуштања мишића и отклањање неуро-емоционалног стреса на забаван начин.

Како би се развила добра навика за децу да редовно редовно масажу, не би требала бити заморна за њих. Процес само-масаже треба да буде забаван за дјецу, не узрокује бол, узрокује позитивне емоције, а његови елементи и редосљед њихове примјене треба лако запамтити. Игра за само-масажу служи деци као добар тренинг фигуративног размишљања, обучава њихово сећање, помаже брзо и лако меморисање песама и песама, помаже у јачању менталног и физичког здравља.

Акупресурна самомасажа за дјецу врши се прстима на кожи и мишићима на местима енергетски активних тачака. Овај тип масаже може служити као опуштајући или афродизијак, када се користи у комбинацији, има позитиван утицај на тело детета. Користи се углавном за нормализацију нервних процеса и најчешће је само-масажа стопала и прстију, руку, главе и лица. Неопходно је научити децу да не притиснују током масаже са свим својим могућностима, али да нежно притиснете, нежно.

Акупресура лица за децу

Сврха масаже је спречавање прехладе, научити како управљати изразима лица. Изводи се у форми игре, имитирајући дело вајара.

  1. Ударали смо образе, крила нос, чело у правцу од средине лица до храмова.
  2. Притисните прсте на носу, тачке у средини обрва, стварајући ротационо кретање, прво у смеру супротном од казаљке на сату. Изводимо 5-6 пута.
  3. Притиском, применом притиска, "цртамо" обрве, дајући им предивну кривину. "Сцулпт" дебеле обрве са потезима.
  4. Светло нежно додирује вапнене очи, главицу кошница.
  5. Носећи прстима са моста носа до врха носа, "скулптовани" дуги нос за Пиноццхио.

Масажа само-лица за децу у стиховима "Нос, пере!"

  1. "Кран, отвори се!" - правимо ротационе кретње десном руком, "отварамо" кран.
  2. "Нос, пере!" - трљајте нос крилаца прстима обје руке.
  3. "Одмах опрати очи" - нежно држите руке око очију.
  4. "Прати своје уши!" - трљајте уши длановима.
  5. "Пази, врат!" - са нежним покретима ми смо ударали врат испред.
  6. "Врат, добро опери!" - ударали смо врат из леђа, од основе лобање до груди.
  7. "Оперите, оперите, купите се! - лагано удараљ образе.
  8. "Блато, опрати се! Дирт, опере! " - три длана заједно.

Само-масажа за лице и врат за дјецу "Нативе Америцан"

Сврха масаже је да учите децу како да опустите мишиће лица и врата приликом обављања масаже испред огледала. Замислите да смо Индијанци ратне боје.

  1. "Нацртајте" линију од средине чела до ушију са јаким покретима - поновите 3 пута.
    2. играње само-масажа за децу
  2. "Нацртајте" линије од носа до ушију, док широко постављате прсте - поновите 3 пута.
  3. "Нацртајте" линију од средине браде према ушима - поновите 3 пута.
  4. "Нацртајте" линије на врату у правцу од браде до груди - поновите 3 пута.
  5. "Отишао сам на кишу" - лагано додируј прсте на лице, као да свира клавир.
  6. "Обришемо капну боју са лица", нежно трљајући лице длановима, претходно загријавајући их, трљајући једни друге.
  7. "Ми се отресемо преосталих капљица воде", уз руке доле.