Психологија и односи Знаш себе

Самокритичност

Људски карактер Да ли је структура трајних менталних особина која одређују карактеристике односа и понашања особе? У структури карактера постоје четири групе особина које изражавају однос особе према различитим аспектима стварности:

  • осјетљивост, друштвене способности и одзивност карактерише особу другим људима;
  • марљивост, савесност у раду и тенденција креативности карактеришу особу да ради;
  • самокритичност, скромност, понос карактеризирају однос особе према себи;
  • прецизност, пажљиво руковање стварима карактеришу особу на ствари.

Ови односи за особу су фиксирани у уобичајеним облицима комуникације, понашања и активности.

У овом чланку сматрамо трећу групу особина - однос особе према себи, наиме самокритичност, што се изражава способношћу да се тресе процени своје поступке и признају грешке. Самокритичност је корисни квалитет који помаже људима да се побољшају. Ово је објективно виђење себе, што омогућава да видимо и предности и мане. Међутим, треба запамтити да самокритичност не треба да постигне самодовољност (прекомерна самокритичност), која има негативне посљедице.

Људи са ниским самопоштовањем у свакодневном животу траже доказе о лошем односу према себи. За њих свака грешка говори о несолвентности. Због неуспјеха или било какве потешкоће, оне постају неважне и брендирају се саме ("не компетентно", "глупо", "неатрактивно" и тако даље). Стога, ови људи у односу на себе потпуно негирају позитивне квалитете и виде себе само са једне стране. Као резултат, они имају претерану самокритику. Овај услов помаже потцијенити самопоштовање, јер ствара осећај срамоте, кривице и провокира депресију.

Тест самокритичности

Можете утврдити утицај самокритичности на вас кроз следећа питања:

За свако од петнаест питања поставите једну од седам изјава (1-не, 2-не више од да, 3-не, 4-не знам, 5-више вјероватније, 6-више да не, 7-да) , који најбоље описује ваша осећања.

  1. Тешко је бити срећан, ако не богат, не леп, не паметан и не талентован.
  2. Људи ће мислити горе о мени ако направим грешку.
  3. Ако увек радим погрешне ствари, неће ме поштовати.
  4. Знак слабости је захтев за помоћ.
  5. Ја сам слаб ако нисам успешан, као и други.
  6. Ако није могуће добро урадити, онда то није вредно предузимања.
  7. Могу се сматрати неуспјехом ако не успем.
  8. Ако се људи не слажу са мном, онда то највероватније значи да им се не свиђају.
  9. Изгледа блесаво ако поставим питање.
  10. Ако желим да будем драгоцен запосленик, онда се не смијем премашити у једној ствари.
  11. Ако не поставим висок оквир за себе, постаћу осредњи.
  12. Ако људи сазнају шта стварно јесам, онда ће људи мислити још горе од мене.
  13. Људи који имају добре идеје, они су бољи од оних који их немају.
    14. прекомерна самокритичност
  14. Ако направим грешку, онда ћу бити узнемирен.
  15. Ако не успем делимично, онда ће за мене то значити потпуни неуспех.

Сада израчунајте тачке: не - једну тачку; не више од да - две тачке; а не - три тачке; Не знам - четири тачке; дакле, да - пет поена; више од шест, шест поена; Да - седам бодова.

И проверите резултат:

  • 54 или више поена представља висок ниво самокритичности;
  • 39 - средњи ниво;
  • 24 или мање - ниско.

И тако сте провели тест и утврдили колико сте сами критички. Сада само ви одлучите да ли је потребна само-критика или не. Колико је корисно и важно за вас и ваше вољене особе квалитет.