Рехабилитација након прелома глежња
У већини случајева, прелом глежња долази као резултат пада, који се манифестује едемом, крварењем, болом и ограниченим покретом у зглобу зглоба. У зависности од сложености повреде, гипс на рањеном делу се примењује на период од 4 до 12 недеља. Да би зглоб потпуно обновио своју функцију и не развио компликације након фузије, важно је да се након рехабилитације пође до прелома глежња, који може трајати 1-3 месеца. У супротном, ако препоруке периода опоравка нису испуњене, хромост може остати у животу.
Рехабилитација након прелома глежња са помицањем и без померања
Савремени приступи рехабилитацији омогућавају што раније могуће почетак (скоро одмах након повреде) и завршавају се након потпуног опоравка. По правилу, већ недељу дана након прелома без измјештања, када се надувавање отежава и бол се смањује, препоручује се почетак првог периода санације, који се састоји у обављању нежних гимнастичких вјежби.
Физичка култура је усмјерена на обнављање циркулације крви повријеђене ноге и повећање мишићног тона, изведеног у положају склоног под надзором лекара. У основи, терапеутске вежбе укључују зглобове колена и кука. Ат прелом са помицањем гимнастика је постављена мало касније, након дијагностичких мера, потврђујући тачну адхезију кости (рендген).
Истовремено, пацијенти се подстичу да почну сједити сами у кревету, кретати се са штакама и помјерати прсте.
Рехабилитација после прелома зглоба након уклањања гипса
Након отпуштања ноге из гипса, наредна фаза рехабилитације почиње након прелома зглоба, који се наставља код куће. Поред гимнастичких вежби усмјерених на заједнички развој, пацијенти су додијељени:
- масажа и само-масажа;
- физиотерапеутске процедуре (електрофореза, парафинска терапија, магнетна терапија итд.);
- рефлексологија .
После тога, пацијентима се препоручује ходање, јог, пливање, вожња бициклом. Све рехабилитационе мјере се прописују узимајући у обзир опште стање особе, његовог узраста, присутност истовремених патологија. Током рехабилитације, одговарајуће рационалне исхране, од великог је значаја унос витамина и микроелемената за рестаурацију коштаног ткива.