Рехабилитација после операције уклањања интервертебралне киле
Интервертебрална кила Недавно је дијагностикована чешћа. Главни разлог за овај проблем је тај што већина људи води седентарни и потпуно неспортски начин живота. Због тога се чак и безначајно оптерећење кичме осећају веома болно. Лечење може бити конзервативно и хируршко. Након операције уклањања интервертебралне киле, пацијенту је потребна рехабилитација. Али, нажалост, многи пацијенти занемарују поступке рехабилитације, верујући да ће хируршка интервенција бити више него довољна за потпуни опоравак.
Главне фазе опоравка после операције уклањања интервертебралне киле
Огромна предност поступка уклањања кила је да након пражњења пацијент не осети бол. Узимајући у обзир да се болест повукла, људи покушавају да се што пре поврате свом нормалном начину живота, чиме изазивају рецидив - опет се формирају херни, и сходно томе, понављају се операције.
Стручњаци идентификују три главна периода рехабилитације после операције како би уклонили интервертебралну килу:
- Рано пада у прве две недеље и елиминише бол и моралну подршку пацијента.
- Током касног периода, почевши од две недеље након испуштања и трајања до неколико месеци, особа се прилагођава и навикава на самоуслужбу.
- Одложени период рехабилитације траје доживотно, а његова главна сврха је спречавање релапса и јачање кичме.
После операције уклањања интервертебралне киле, рестрикције физичке активности постепено су укинуте. Ово је учињено како би се обновио тонус мишића, покретљивост и основне функције мишићно-скелетног система.
Рехабилитациони комплекс обично се састоји од:
- лечење лијекова;
- санаторијумски третман;
- вјежбе физичке терапије;
- физиотерапеутске процедуре.
Најефикаснији лекови су антиинфламаторни лекови. Они ослобађају оток и ослобађају неугодност која се јавља након операције.
Веома је корисно након операције да уклоните масажу интервертебралне киле. Предности ће бити још веће ако их комбинујете са физиотерапеутским процедурама као што су:
- електрофореза;
- јонтофореза;
- ЕХФ-терапија ;
- третман блата;
- магнетна терапија;
- фонофоресис;
- ултразвук.
Они помажу у убрзавању процеса опоравка и доприносе активирању метаболичких процеса. Захваљујући процедурама, већа је вероватноћа да ће запаљења нестати, циркулација крви је побољшана, рестриктивни нерви се враћају.
Вежбава терапију након операције за уклањање интервертебралне киле
Пре почетка наставе, важно је запамтити да све вјежбе треба обавити пажљиво. Оштри покрети нису дозвољени:
- Лежи на леђима, истегните руке дуж свог торза. На рачун потребе за стискањем песница, затегните стопало на тело и мало подигните главу.
- Гимнастика након операције за уклањање интервертебралне киле такође укључује и такву једноставну вежбу као што је вуче колена у груди.
- Руке се крећу у различитим правцима, а стопала су чврсто притиснута на под. Сада полако подигните карлицу.
- Донесите колена у стомак, издахните и опустите се приликом удисања.
- Стојите на четири, поравнајте и померите леву ногу и десну руку натраг истовремено, а затим обрнуто.
Контраиндикације после операције за уклањање интервертебралне киле
Одмах након испуштања, неке акције ће морати да буду напуштене. На пример, не можете:
- подизање тежине;
- возити док седите у возилу;
- ходати дуже од три сата у постоперативном корзету;
- пушити;
- пити алкохол;
- суперцоол