Психолошки баланс

Изједначена особа зна како да види позитивно искуство у свему - овај завидни квалитет не би био дат сваком од нас. Мирно, непристрасно видјети све што се дешава около, а да се не гурне било какав мозак да се одвоји примарно од секундарног - зашто неки имају среће да буду рођени уравнотежени, а други да се боре и трпе од својих сопствених импулса?

Разлог у уређају нервног система, који је генетски одређен - у материци мајке предодређује равнотежа, отпорност на стрес , непристрасност или брзи темперамент, конфликт, оштрина. Наравно, психолошка поезија је завидан квалитет дати од рођења, али чак и очајнички колеристи могу мало поправити своје импулсе и ракете.

Одличне карактеристике уравнотежене особе

Да видимо како се емоционална равнотеза одвија у пракси, јер мозете допријети до конкретних циљева и

пре овог епхемералног стања душе и ума најмудријег:
равнотежа подразумева хармонију мисли, емоција и радњи особе, без изненадних или контрадикторних манифестација;
уравнотежено лице може рационално схватити све оно што се дешава око њега, он трезно оцењује околне људе, без наметања напуштених нада и без предрасуда;
Предност поезије је што нас ова држава штити од беса и речи;
Најочигледније манифестације балансираног карактера су пријатност, добробит, самопоуздање.

Наравно, смиреност и поштовање су веома корисне у било којој области активности. Али постоје ситуације у којима нема ничег важнијег од чувања.

На пример, образовни процес. Деца често одводе своје родитеље у белу грозницу, али подизање и објашњење кривице детета је могуће само када одрасла особа сматра да је догађај уравнотежен и непристрасан. У таквим случајевима деца схватају да имају некога са којим треба узети пример.

Или психолошки баланс у конфликтним ситуацијама у радном окружењу. Постоји бар једно подручје активности гдје је равнотежа и отпорност на стрес главни захтјев - дипломатија. Способност да не подлеже емоционалним импулсима и триковима противника типична је за дипломате "од Бога". Као ипак, иу дискусијама - да ли је могуће бранити његову тачку гледишта, расправљати је с аргументима о разуму, а чак и нагињати слушаоца на његову исправност, ако се ваш глас дрхти бесом, пренатрпаност емоције и утиске? Такав говорник ће мало људи моћи да слуша, чак и ако су његове речи искрене и истините.

Учење уравнотежити

Као што смо већ поменули, за неке људе, равнотежа и отпорност на стрес су поклон одозго, за друге - онда бриљантни дијамант. Сада размотримо други случај, када ћете морати сами радити тако што ћете искористити свој најдрагоценији квалитет.

"Недељно вече" - или боље речено, дан. Ова вежба ће бити нарочито корисна за људе који су одавно нестали из колоне, па чак и некако се навикли да не заустављају нервозну тензију. Поента је у томе васкрсење (или било који одабрани дан) никоме нисте дуговали - нити свом мужу, нити вашој дјеци, нити својим пријатељицама, нити својим рођацима. Морамо се присилити да овај дан учинимо сопственим и посветимо га само пријатним стварима. Кроз 2-3 "васкрсења" не само да се ослободите сталних стреса, већ и изненадите како сте живели без "вашег дана".
Медитација - ова вежба се може извести свуда: седи, лажи, у покрету итд. Доња линија није да размишља (што је тешко). Све мисли које ће обићи вашу главу требало би да прелазе прошлост као облаци - ви их видите, али они те не повређују. То је добар начин да опустите и очистите свој ум о емоционалној перцепцији ствари.