Правилно дојење
Мајчинско млеко је најбоља храна за бебу. Дакле, правилно дојење је нешто што свака жена треба да учи. Познато је да млеко не садржи само хранљиве материје, већ и антитела различитим болестима. Посебно пуно њих у колоструму - прво млеко. Зато је важно почети стављати мало у груди одмах након рођења.
Током трудноће и порођаја, тело жене пролази кроз огромне промене и доживљава огроман терет. Матерњи репродуктивни систем има највећу штету. Све је подложно променама: материци, вагини, хормонима. У том погледу, опоравак након порођаја је веома важан период. Правилно дојење новорођенчади вам омогућава да се што пре поврате и без икаквих трошкова рада након порођаја и да сте у форми, јер током блиског контакта са сином или кћерком, производи се хормонски окситоцин, који је одговоран за контракцију утеруса. Због тога се враћа у уобичајену величину након 2 месеца. Затим ћемо вам рећи како правилно организовати дојење.
Основна правила исправна апликација током дојења
Главна ствар коју морате знати за пуно дојење је:
- држите бебу тако да јој нос буде окренут на брадавицу, а доња вилица додирује доњи део исоле брадавице;
- да стимулишете рефлекс за претрагу дојке, потребно је да га додирнете уснама дјетета, сачекајте да се уста отвори и потисне човјека код њега;
- Осигурајте да се брадавица правилно грипира током дојења тако да је у потпуности заробљена.
- Немојте дозволити детету да брзо заспи када га једе - он мора сисати најмање 10-12 минута, у супротном се "кичмени сисач" неће попунити, заостаје у расту и развоју, иако ће мајка претпоставити да се довољно храни;
- ако постоји потреба за заустављањем храњења, можете да поставите прст у уста детета тако да отвара чељусти и зауставља покретање сиса.
У првим месецима такви оброци могу се појавити до 10-12 пута дневно. Морате бити ментално и физички спремни да проведете са малим на грудима већим делом дана. Због тога је неопходно створити угодне услове за ово - како физичке тако и психолошке.
Правилна исхрана током дојења
Дојење укључује исправна исхрана жену сама. Она треба искључити сву храну која може изазвати алергије (ораси, цитруси, црвене бобице и воће, рибу, егзотичну храну, чоколаду), као и диверзификовати њену исхрану на штету сигурне хране. Доказано је да мајка пије кравље млеко побољшава лактацију и побољшава његов квалитет, побољшава нутритивну вредност. Међутим, требало би да будете пажљиви, такође може изазвати алергијску реакцију код бебе.
Како организовати мешовито храњење?
Ако сте одлучили да пређете на мешовито храњење, нпр. да се повеже смеша, неопходно је да таква одлука одобри педијатар на основу података о прегледу мрвица. Завршетак са смешама може бити неопходно ако је млеко недовољно или мајка не може наставити да доје доћи због здравствених проблема или из друштвених разлога (на примјер, приликом одласка на посао, одласка итд.). Доктор мора израчунати количину исхране која недостаје или која треба да се прими, објасни своје калкулације женама, 
и пратити усаглашеност са својим препорукама.
Са мешаном исхраном, можете урадити следеће (избором једне од опција):
- прво дају груди (или обе груди), а након тога допуњују вештачку исхрану;
- Потпуно замените један од оброка са мешавином боца.
Без обзира на то шта Мама бира, њено млеко треба да буде приоритетна исхрана. Мешавине треба да се користе не само као нешто са чиме се не може издати, али које се не могу злоупотребљавати.