Гастритис и чиреви - болести које се све више јављају у савременим људима. Све због погрешне исхране, грицкалица на трци, злоупотребе брзе хране и јунк фоод . Поред тога, "не воли" стомак и топлински и механички поштећи храну, па је веома важно знати који производи су корисни за стомак како би се заштитили од могућих проблема и неправилности овог органа.

Топ 10 најбољих производа за здравље стомака

  1. Парна храна и без обзира на све - месо, рибу, поврће или кромпир. У прженом састојку садржи доста канцерогена и масти, тешко је пробати, па чак и кривци многих болести.
  2. Киссел. Оклопи зидове желуца и умирује иритиране слузокоже.
  3. Касхи. Понашајте се исто као и желе. Једноставно не садрже ништа што би могло иритирати унутрашњу површину органа за варење.
  4. Млечни производи - кефир, сир, ржазенка, јогурт, али не и млеко. Садрже бифидо и друге бактерије које побољшавају варење и стимулишу пробавни тракт. Велики број протеина враћају оштећене ћелије, елиминишу упале и оздрављају улцерације. Млеко супротно популарном веровању није лако апсорбовати, узрокује стварање плода, неугодност, бол и дијареја .
  5. Они који су заинтересовани за производе који су добри за стомак треба да одговоре на тај мед. Борба против болести пробавног тракта.
  6. Производи светлости за стомак укључују банане. Њихова конзистентност је таква да производ покрива зидове желуца и не изазива отпуштање великих количина желудачног сока.
  7. Јабуке Садржи пектин, чишћење дигестивног органа токсина.
  8. Флаксеед. Његова мукозна конзистенција је "друга кожа" желуца. Благи стимулатор перисталса и борац са различитим проблемима, овај производ за желудац је идеални додатак исхрани.
  9. Биљна уља. Богат је масним киселинама за нормално варење.
  10. Цијели сух хлеб, крекери.