Планирање трудноће - одакле почети?
Последњих година, планирана трудноћа, на срећу, постаје правило, а не изузетак. Све више и више младих, а не људи, врло одговорно приступају овом важном догађају у животу. Али не знају сви где да започну планирање трудноће.
На самом почетку је потребно израчунати најбоље време за планирање трудноће. Наравно, никада не можете тачно знати које тешкоће могу бити у будућности, али ако и сада породица има материјалних потешкоћа, онда је боље припремити и планирати трудноћу . Такође, не заборавите да када планирате трудноћу, потребна вам је заједничка жеља да имате децу са супружницима. Ако сте у реду са овим питањима, можете наставити даље.
Следећа фаза је преглед од стране лекара. Како започети преглед приликом планирања трудноће, може вам предложити породични лекар, или можете контактирати центре за планирање породице. Ово друго може помоћи у изради програма планирања трудноће. Започињање истраживања при планирању трудноће. Пре свега, консултујте генетичара, он ће вам моћи рећи да ли је ваша породица у такозваној ризичној групи и шта треба урадити ако јесте. После тога, неопходно је посјетити гинеколога, он ће вам такођер помоћи у планирању трудноће и рећи вам који тестови требате проћи. Најчешће, пре планирања трудноће, узимају се следећи тестови: ТОРЦХ-комплекс, полно преносиве инфекције и бактериолошки тестови. Такође морате проћи хормонални преглед. Поред тога, приликом планирања трудноће могу такође прописати тестове за мушкарце, а то су спермограми и тестови компатибилности.
Даље, вриједи третирати све хроничне болести и, евентуално, бити вакцинисане. Посебно обратите пажњу да се вакцинација најбоље врши током планирања трудноће, а не када већ предузимате акцију или током појаве трудноће.
Након проласка кроз све докторе и прегледа приликом планирања трудноће, можете директно да наставите са имплементацијом својих планова. У овој фази обратите посебну пажњу на ваше лоше навике и храну, веома је важно када планирате трудноћу. Што се тиче лоших навика, онда је све јасно. Оне морају напустити оба супружника. Са храном није све тако категорично, на пример, исхрана човјека приликом планирања трудноће није толико важна као исхрана жене. Посљедње је минимизирати кориштење штетних производа. То укључује чипс, производе који садрже различите боје и конзервансе, газирана пића. Морате бити веома пажљиви када користите потенцијално опасне производе (шумске печурке, димљено месо итд. 
стр.). Постоји још једно важно правило - не би требало да се држите било какве дијете у циљу губитка тежине приликом планирања трудноће. Морате јести различиту храну за снабдевање тела свим потребним супстанцама.
Сада да разговарамо о методама планирања трудноће. Обично су само два. Или једноставно не користите контрацепцију и ослоните се на вољу судбине, или очекујте повољне дане за концепцију. Најточнији дани се могу прецизно одредити цртањем базалне температуре при планирању трудноће. Она показује када се јавља овулација и да ли се уопште јавља и, на основу тога, може се сигурно сазнати на најпријатнији дан.
Сада знате где да започнете планирање трудноће, а можете почети да испуњавате своју жељу за бебом. Не брините, дефинитивно ћете успети, а ваша беба ће се родити јаком и здравом!