Материнство Здравље деце

Гојазност код деце

Гојазност је хронична болест у којој се вишак масти акумулира у телу. СЗО сматра гојазност епидемијом: у економски развијеним земљама око 15% деце и адолесцената пате од гојазности. Према педијатарима, гојазност код деце најчешће је резултат савременог начина живота. Када проток енергије у тело премашује његову потрошњу, вишак се акумулира у виду додатних килограма.

Класификација гојазности детета

  • Примарна гојазност се дешава због неухрањености (прехрамбене) или због наследности (уставне).
  • секундарна гојазност се јавља због различитих хроничних болести и на основу неправилног рада ендокриних жлезда.

Степен гојазности код деце

Дијагноза гојазности код деце и адолесцената смањује се на израчунавање индекса телесне масе, што се одређује посебном формулом: БМИ (индекс телесне масе) = дијета: квадратна висина у метрима.

На пример, дијете од 7 година. Висина 1,20 м, тежина 40 кг. БМИ = 40: (1.2к1.2) = 27.7

Постоји 4 нивоа гојазности:

  • 1 степен: БМИ премашује норму за 15-25%;
  • 2. степен: БМИ премашује норму за 26-50%;
  • Степен 3: БМИ премашује норму за 51-100%;
  • Степен 4: БМИ премашује норму више од 100%.

Табела просечних норми телесне тежине и висине за дечаке и девојчице

гојазност код деце и адолесцената

Стопа тежине код деце млађе од једне године одређује се уз помоћ просечних индикатора повећања телесне тежине: за шест месеци беба обично удвостручује своју тежину и троструку годину. Почетак гојазности код деце испод једне године може се сматрати вишком норме телесне тежине за више од 15%.

Узроци гојазности код деце

  1. Најчешћи узрок гојазности је неправилна исхрана и седентарни начин живота.
  2. Губитак код дојеница је резултат неправилног увођења комплементарне хране и прекомерне количине млека са формулама млека.
  3. Гојазност може настати због урођеног недостатка хормона штитњака.
  4. Узрок гојазности код деце и адолесцената је недостатак јода у организму.
  5. Ако оба родитеља пате од гојазности, онда је ризик од дјетета за развој болести 80%, ако само мајка има гојазност, могућност прекомјерне тежине је 50%, а ако је отац прекомјерна тежина, вероватноћа дјетета постане гојазна је 38%.

Лечење гојазности код деце

У зависности од степена гојазности и његовог порекла, лечење укључује вежбање и исхрану. Ефикасно лечење ове болести зависи од правилног избора метода које би родитељи и дијете требали верно проводити дуго времена.

Дечија дијета за гојазност

Дијета за гојазну дјецу треба индивидуално прилагодити. Обично прописани нискокалорични мешани оброци. Овде треба имати на уму да велики недостатак калорија негативно утиче на метаболизам, тако да дијета треба да садржи само 250-600 калорија ниже од дневне норме.

Рационална исхрана деце са 1 и 2 степена гојазности подразумева смањење садржаја калорија у хранама услед животињских масти и пречишћених угљених хидрата. За дјецу и адолесценте са 3-4 степена гојазности препоручује се строга прехрана с прецизним прорачуном дневне исхране. Све врсте слаткиша, брашна, тестенина, шећерних напитака (укључујући сода), слатког воћа и јагодичастог воћа (грожђе, банане, грожђе) у потпуности су искључени из исхране и ограничен је узимање поврћа лечење гојазности код деце богат скробом (кромпир).

Физичка активност за гојазну децу.

Физичка активност обухвата физичко васпитање, спортове на отвореном и игре на отвореном. Да би дијете показало интересовање за активан начин живота, родитељи би требали интересовати дјецу својим властитим примјером, јер уопште не говори о популарној мудрости како дјеце сазнаје оно што види у свом дому.

Као борба, као и превенција гојазности код деце, можете укључити дневне шетње у дневном режиму, што ће побољшати здравље и помоћи у смањењу ризика од прекомерне тежине.