Медитација са бојом
Таква пракса као што је медитација са бојом, не само да успостави унутрашње психолошко и морално стање особе , али и правилном примјеном, чак и хроничним обољењима одређених органа.
Основи медитације
Они се састоје у избору праве боје, што ће максимално побољшати стање особе и довести до најбољих резултата. После тога, сама уметност медитације ће бити у потпуности да се опусти и концентрише на изабрану нијансу, идеално, проналазићи удружење које ће вас у потпуности потопити у боју у својој машти.
Медитација са бојомПретпоставимо, у медитацији на љубичастој, савјетујемо да користимо асоцијацију тамном љетном ноћи. Замислите себе у овој ситуацији је много лакше и разумљивије него само потапање у апстракцију вијоличног сјаја. Бити тамо, у мраку љетне ноћи, замишљаш како ти окривљује са свих страна и постепено стиже унутра, додајући свом тијелу снаге и енергије, одобравајући сјајно провиђење, мир, способност гледања на све одозго, као да се спаја у једно биће са космосом. Завршавајући медитацију на боју и буђење од сна, разумете снагу медитације, осећајући се много јаче и срећније него раније. Овакве праксе се могу извести као начин опуштања и опуштања након напорног дана када тело мора изгубити или уништити негативне емоције и сакупљати нове снаге и физички и емоционално.
Али, у зависности од боје, суштина се може састојати не само у опуштајућој медитацији, већ иу облику третмана. Као пример, медитацију можете довести у зелено. Он побољшава стање хроничних болести, уопште ради на побољшању здравственог стања и у стању је постепено јачати људско мишићно ткиво. У овом случају, главна тачка боја медитације треба да буде нагласак на храњењу тела, оздрављавајући га. Треба замислити како зелена боја обухвата са свих страна и даје лепоту, младост и здравље, испуњава енергијом и снагом космоса и универзума. Морате бити истовремено потпуно фокусирани и опуштени, искрено верујте да вам медитација може помоћи, а заједно ћете превазићи све невоље и болести. Ви сте испуњени животом, позитивне емоције и духовна моћ.
Када зарастање боје зависи од медитације на коју чакру желите постићи. Сваки од њих има своју хладовину, своје име, као и корисне особине, списак органа и система организма за које они одговарају. Такође, за сваку чакру може се наћи лековита мантра, која понавља 
када медитирате са бојом, повећавате вероватноћу постизања максималног резултата на крају праксе.
На крају сваке медитације треба осећати захвалност. Тражите помоћ од боје и то вам даје, за шта кажете хвала. Медитација на боји је као комуникација са духовним ментором. Поуздан, веран и увек спреман за помоћ, ако сте спремни за отварање.
Од ваше жеље и способности да побегнете од светске суштине, опростите се, зависиће од ефикасности рада медитације. Требали бисте уживати у ономе што радите и завршите праксу када осјећате да ће то бити довољно. Медитација ради са собом, зато је главна ствар осјетити своје тијело, осјетити његове жеље, послушати савјет. Снага медитације није само резултат, већ и сам процес. Све можете постићи тако што ћете научити како радити са својим подсвестним умом.