Посланица је најтежа и најдужа позиција од хришћанских цркава, као иу неким деноминацијама. Шта можете да једете током Посао предвиђена у канонима четврте и Пасадне Света Недеља. Ове препоруке одређују не само рестрикције хране, већ и понашање црквеног јата током овог периода.
Одлична пошта и његова правилаЛент је претеча једног од најлепших празника хришћана - Светао Ускрс. Траје 40 дана - то је колико је Исус постео у дивљини. За четрдесетима долази Света Недеља, која симболизује последњих седам дана Христовог људског живота. У православљу, Недеља страсти се придружује Ленту, тако да траје 48 дана.
Одлично постовање није једноставно избегавање хране за животиње и задовољства (месо, јаја, млеко, слаткиши), иначе би то била једноставна дијета. Посматрање поста такође значи потискивање грешних мисли, беса, лоших навика и телесних жеља. У данима поста, треба се више молити, проучавати свете књиге и размишљати о божанству. Сврха поста је побољшање особе не само физиолошки, већ и морално.
А сада детаљније.
Припрема за штедњу Поста је Кровна. Ниједно месо се не може јести ове седмице, али је дозвољена сва друга храна. У трећем и петом дану недељне недеље треба да се брзо и једе само једном дневно.
Због чињенице да Лент пада на краће време крајем зиме и раног пролећа, главна хранљива храна су хљеб, поврће, печурке, кисели крајеви, домаће конзервиране бобице и воће, зрна, махунарке, суво воће, ораси, поморанџе и јабуке. У данима Поста, датуми су назначени када можете јести рибу и додати сунцокрет или ланено уље у вашу храну.
Људи који не разумију превише дубоко значење црквених забрана често мисле да можете да једете чоколаду и пију кафу током периода поста. Ово су заиста не-животињски производи, осим неких врста чоколаде, које укључују суво млеко и крему. Међутим, витка храна треба да буде једноставна, непреценљива, без икаквих укуса и егзотичних састојака.
Најтежи дани Поста су 1. и 7. (страствена) недеља. У радним данима овог периода, потребно је умирати од глади, узимати храну само увече, викендом је дозвољено 2 оброка. Петак Свете недеље се одвија с потпуним гладовањем.
У првом, трећем и петом дану недеље поста верници једу неметално обрађену храну (сирову храну) без сунцокретовог уља. У другом и четвртом дану, храна се кува у пламену, међутим, и даље је без уља. У 6. и 7. дану се прописује сирово храњење, али са уљима.
Понекад је дозвољено и одређено олакшање: у 6. и 7.дан Великог поста можете пити вино - лагано грожђе. Изузетак је 6. дан Свете недеље, који, као и 5. дан, троше и велики број верника пост . Рибу у Ленту је дозвољено да једе само за време празника Познања Пресвете Богородице (ако није пети дан Свете Недеље) и Улаза Господа у Јерусалим.
У данима сјећања на највише поштоване православне светиње, ако падну 1., 2. и 4. дан у недјељи, можете јести топлотно обрађену храну маслацом. А ако пате 3. и 5. дана - дозвољена је топла храна са вином.
Како може изгледати један од брзих дана:
Упркос чињеници да црква осуђује кршење поста, не препоручује такву строгу апстиненцију за дјецу млађу од 14 година, труднице, болесне, немоћне и старије особе. Поред тога, не би требало бити ревносна у поштовању строгих канона оних који су на путу, војске, као и људи тешког физичког рада. Свако треба да осети своје способности и снагу, пошто Лент не би требало да постане почетак емациације и болести. Међутим, добра дјела, читање молитве и духовна књижевност су обавезна дјела у данима поста за правог хришћана.