Лепота и здравље Здравље жена

Снимање колена

Тапинг - фиксирање мишића и зглобова помоћу лепљиве траке и специјалних еластичних трака. Тапацирање коленског зглоба омогућава смањење оптерећења колена како би се побољшало снабдевање крвљу и осигурала лимфна струја у оштећеном подручју. Још савршен је метод кинезиолошког снимања коленског зглоба, у којем се траке постављају по линијама проласка мишића. Важно је да кретање у зглобовима са овом методом није ограничено.

Шта је трака?

Тапете у облику ролни, слично медицинском лепком, могу се купити у продавницама спортских производа и одељењима који продају медицинску опрему. Висококвалитетне фабричке траке имају јединствене особине, и то:

  • састоји се од 100% памука, понекад може бити додатни полиестер;
  • истезање до 140% (за разлику од лепљиве траке);
  • хигроскопски и прозрачни;
  • поуздано причврстити на кожу, захваљујући слоју лепка на једној од страна.

Порозне траке су засићене раствору цинк оксида да би се смањила иритација коже. Еластичне траке могу се носити неколико дана, без уклањања кад се туширају или купају у базену.

Важно! Траке се наносе на чисту, суху кожу, од које су претходно уклоњене длаке. Да би се избегло стискање крвних судова и нервних завршетака, неопходно је наношење трака како би се осигурало да се на кожи лезе глатко, без ожиљка.

Када је приказано снимање?

Тапетирање се врши у следећим случајевима:

1. Спречити спортске повреде и убрзати рехабилитацију у пост-трауматском периоду. Тапете се често наметају у вријеме такмичења. Дакле, снимање коленског зглоба помаже у спречавању повреде менискуса.

2. За терапеутске сврхе да се смањи оптерећење оштећеног зглоба, да се ограничи његова мобилност и на тај начин минимизира ризик од компликација. Препоручује се тапкање коленског зглоба:

Често се саветује да се обуче за труднице са отоком ногу.

3. Када се поврати повређени колени зглоб, лигаменти колена и тетиве ради спречавања физичког преоптерећења, смањују бол, оток, хематом.

Пажња! Траке за различите делове тела имају различите ширине. За кинезијско снимање коленског зглоба, пожељно је да се трака широка 5 цм.