Како преживети одвајање од свог мужа?
Зашто је одвајање од њеног мужа и размишљање како преживети оно што се десило такав бол, чак и ако више не можете више да се виђате? Развод , као и било који други јаз, не значи само губитак комуникације са особом, већ и колапс романтичних нада и снова. Љубавна афера почиње високим нотама: љубав, нада за будућност. Када ове наде падну, осећамо дубоко разочарање и стварно тугу.
Прва помоћНалазимо се на неоткривеном територију. Све је уништено: навике, начин живота, дом, односи са рођацима и пријатељима и наш сопствени став. И на овој територији постоји шанса да се изгради нешто ново. Конструишите нешто што ће бити заиста важно и вриједно. Сећате се ријечи: како преживјети одвајање од супруга, једнако је како наставити пун и срећан живот након развода.
Пре свега, направите паузу. Дајте рани да прерасте, погледајте све из даљине медицинске тачке гледишта. Оно што те боли је нормално. Пустите себе отворено да разговарате о својим осећањима, нека олуја остаје. И што је најважније - запамтите да и даље имате будућност. Емоције може другачије рећи, али здрав разум каже да сте још увек живи, а ваше најбоље квалитете, таленти и личне амбиције су остали код вас.
Шта даље?Ево неколико важних савета који ће вам помоћи да се носите са депресијом након раздвајања са мужем.
Избегавајте хемијске начине да се бавите депресијом. Почните да ходате по јоги. Напишите путовање. Урадите нешто што вам даје задовољство, али не утиче на центре зависности.
Водите рачуна о свом здрављу и окружењу. Довољно спавајте, пазите на храну. 
Урадите пролећно чишћење и напуните кућу са пријатним женским надимцима. Светле шалови, мекани јастуци и мирисне свеће ће променити ваше расположење на боље.
Престаните болно размишљати о томе шта да кажете свом мужу при одласку. Ове мисли вам не помажу да преживеш празнину, већ повећавате већ тешку ситуацију. Ако је могуће, смањите контакте, поступајте преко рођака, адвоката и служби испоруке (уколико желите да се бавите стварима). Ваш живот вам је драгоцен, а од сада ћете га започети новом и чистом страницом.