Како уклонити оток на ногама?
Отицање ногу изгледа веома неестетично, али што је још важније, омлученост указује на абнормалности у телу које се односе на бубрежне болести, кардиоваскуларне болести, метаболичке абнормалности и ортопедске патологије. Често жене изазивају појаву едема носујући неугодне ципеле високе чапе. Питања о томе како и како уклонити оток на ногама релевантна су за многе фер секса.
Како уклонити отицање ногу?
Могуће је уклонити едем ноге тако што ћете пратити ове смернице:
- Избор ципела у величини, од природних материјала. Неопходно је напустити ципеле високим штиклама.
- Носите чарапе и чарапе из компресијског чарапа. Немојте ходати у чарапама и голфу са еластичним тракама које ометају нормално снабдевање крви ногама.
- Смањите количину конзумиране соли и смањите количину течности коју попијете поподне.
- У дневној исхрани спадају мед, пшенични мекиње, воће и поврће са високим садржајем калија (смокве, кајсије, суве кајсије, диња, лубеница, банане, салата).
- Када сте уморни, поставите ноге на ваљке ради бољих проток крви из удова. Када седнете, повуците с времена на време и шетајте неколико минута.
Шта да скинете оток ногу?
Елиминацију едема ногу олакшавају лекови, масажа, специјалне вежбе за стопала, традиционална медицина.
Лекови
Неопходно је користити медицинске уређаје у складу са природом здравственог поремећаја који изазива едем. Код едема ногу повезаних са болестима бубрега и срца, како је прописао лекар, диуретици дроге. Да бисте уклонили отицање са ногу проширеним венама, можете редовно користити масти и геле са венотоничним и крвасто-компонентама:
- Хепарин маст;
- Трокевасин;
- Лиотон гел;
- Асклесан®А;
- Венозол и други
Када купујете креме за ноге, предност треба да се направи на основу екстракта пијавице или кестена.
Фолк лекови
У одсуству озбиљних патологија у здрављу, отицање ногу може се уклонити народним правима. Најчешћи начин - купање топлом или хладном водом. Купатила са морском солом и неколико капи уље од попрове масти померају едем и освјежавају стопала. Компресије са муљем сировог кромпира помажу у решавању проблема. Корисно је држати стопала у памучним или платненим кесама са свежим листовима беза. Стање ногу на најбољи начин се утрља комадима леда од инфузије камилице, жалфије, рајчице, коњске длаке.
Грасс ваггон савршено чисти бубреге, уклања вишак течности из тела, чиме се смањује отпуштеност удова. У циљу припреме лековитог напитка, пола кашике једне кнотвеед-а се напаја литром воде која се кључа, а током дана се инфузија пије уместо воде. Од едема помаже у водену тинктуру кукурузних стигмас и колона. Због високог садржаја калијума, тело одржава оптималну равнотежу елемената у траговима, чишћење јетре и бубрега. 
Добар диуретички ефекат се постиже приликом узимања инфузије једне жлице корена од першуна, припремљеног са 0,5 литра воде која се врео.
Како брзо уклонити отицање ногу?
Брзо уклањите оток и смањите нелагодност у пределу ноге, омогућавајући испирање стопала контрастним тушем. За правилан ефекат, разлика у температури између хладне и топле воде треба бити најмање 15 - 20 степени. Масирање уморних ногу грубим пешкиром или умерено чврстом четком помаже да се у року од 7 до 10 минута. Након масаже, препоручује се бријање биљног уља (пожељно маслиновог уља) у кожу додавањем есенцијалне креме за негу уља или стопала.