Материнство Дете и брига за њега

Како играти резиноцхку?

Пре двадесет година, не би било једне девојке која би имала потешкоћа у одговору на питање како играти гуму. Скакање кроз гуму било је невероватно популарно међу читавом популацијом деце од 5 до 15 година, које мајке нису биле веома задовољне, јер је за сврхе игре из куће извучена гумена тканина, која је тада била оскудна. Девојчице су играле резиночку свуда - у школи у паузи, у дворишту са својим пријатељима и код куће, извлачењем жвака на столице. Већ неко време дечја игра резиночку је била незамисливо заборављена, али сада, када одрастају они који воле да скочу у резиночку своју децу, почела је нова рунда популарности.

Дјечија игра "Резиноцхка": правила

Правила игре у резиноцхку су једноставна, као и сва генијална. За игру ће бити потребан комад гумених трака, дужине од 2 до 4 метра и учесника у броју од 3 особе. Гумена трака је повезана како би се формирала затворена петља, а 2 играча се истегнуте на ногама, након чега 3 играча започињу игру. Током игре, резиноцхка се подиже у ноге више и више, достижећи положај од најједноставнијег - на нивоу зглобова, до најсложенијих - на појасу. Након исправног извршавања свих вежби на првом нивоу, играч их понавља на следећем. Ако играч направи грешку у обављању вјежбе, потез иде на сљедећег играча, а погрешно се одвија у гуму. Могућа је варијанта, када није 3, али 4 особе играју у паровима. У овом случају, партнер може извршити вјежбу умјесто да направи грешку. Скуп вежби и редослед њиховог извођења у различитим верзијама игре могу се разликовати, на сликама испод дамо основну шему правила игре у гумама.

  1. "Бирцх" . Полазна позиција: стојећи према гумени страни. Скочимо прво преко једне половине гумене траке, а затим кроз други на такав начин да еластични трак остаје између ногу. Скочите из резиночку.
    2. како играти резиноцхку1
  2. "Пешаци" . Полазна позиција: окренута према резиноцхке. Скочимо на гуму тако да притиснемо сваку половину до земље са ногама, а онда ми мијењамо ноге.
    3. како играти резиноцхку2
  3. Кораци . Полазна позиција: лицем на гуму. Скочимо на скоро половину гумене траке тако да једна нога буде испод ње, а друга притиска на тло. Пређите на другу половину жваке, мењајући положај ногу. Изађемо из гумене траке и понављамо вежбу у супротном правцу.
    4. како играти резиноцхку3како играти резиноцхку4
  4. "Бов" . Полазна позиција: окренута према резиноцхке. Скочимо на скоро половину гуме, тако да једна нога буде испод ње, а друга притиска на тло. Без ослобађања резиночку, скачемо на другу половину, симетрично ноге. Скочите из жваке.
    5. како играти резиноцхку5како играти резиноцхку6
  5. "Шкаф" . Полазна позиција: окренута према резиноцхке. Скочимо на даљу половину жваке, притискајући је обје ноге на земљу. Истовремено, средња половина еластичне траке треба да ухвати на ногама. Скочите из граница резиноцхки. У другој верзији неопходно је не скакати, већ скочити преко далеке половине гуме.
    6. како играти резиноцхку7како играти гумене бендове8
  6. "Свеетие" . Полазна позиција: унутар укривљене, попут бомбона, резиноцхки. Ми скочимо, пустимо да се резиноцхка развије, и слетимо ногама на половину жваке.
    7. како играти гумене бендове9

Варијанте вјежби могу бити огромна количина, такођер можете унети додатне, најтеже нивое, када гума повлачи на висини пазуха и врата. Пошто је лако научио како да игра гуму на најједностављенијим нивоима, дете ће моћи да изрази своју машту, измишљајући нове и нове вежбе. Поред очигледних здравствених предности, играње гуме је добар начин да пронађете нове пријатеље и постанете лидер.

Постоји много других игара које можете пренети дјеци, на примјер: Кесачки пљачкаши , Сакријте се , квадрат и разне игре на отвореном.