Како изгубити 2 кг у 2 дана?
После празничне празнике, то чак и не примећујете, пошто сте добили додатну тежину. Шта можемо рећи, али за све у овом животу мораш платити, укључујући и укусне висококалоричне делиције. Жене плаћају њиховом савршеном фигуром. Али вестима да за 2 дана можете изгубити 2 кг стварно није фикција, како изгледа на први поглед. Све је у вези са исправном дијетом.
Како брзо изгубити тежину за 2 дана?
Рецепт број 1
Пре свега вреди помињати исхрану познатог Беионце-а, која јој помаже, у ком случају, за неколико дана, поврати њен бивши облик. Дакле, овај дивни еликсир се зове лимунска медена дијета, која се препоручује једном месечно.
Лимун и мед су незаобилазни извори витамина и угљених хидрата који су нам толико потребни. Вреди напоменути да постоје две могућности за ову дијету. Дакле, јединица ће моћи да се придржава прве опције: у два дана поста одбијамо храну, а за доручак, ручак и вечеру пијемо само специјално пиће. За његову припрему узимамо 1 кашику меда, колико лимунов сок , шипак цаиенне паприке и чашу воде у којој се могу мешати сви ови састојци.
Пијем лимунову меду 6 пута дневно, не заборављамо да дивимо свој оброк са чашом воде и лаксативним чајем.
Рецепт број 2
Друга верзија ове дијете назива се класична. Брзо изгубите 2 кг само ако једемо ниско-калоричну храну и пијемо лимун-меду воду, али без додавања цаиенне паприке. Поред тога, два дана је дозвољено конзумирати зелени чај.
Важно је запамтити да је ова дијета контраиндикована за оне који имају проблема са бубрезима и гастритисом.
Рецепт # 3
Ми састављамо мени дана истовара. Она мора садржавати јаја, рибу, сиреви и кефир, као и хељде, 
јабуке и купус. Дијету је била ефикасна, не заборавите да се укључите у физичку активност: јога, фитнес и чак елементарне јутарње вежбе. Обавезно пити најмање 2 литра воде дневно.
Више детаља о дијетном менију, важно је напоменути да би већина требало да буде поврће, а затим протеин производ (јаје, омлета, комад меснатог меса). Осим тога, обавезно јести кувану или печену рибу, посуђе од махунарки, хумус . Вриједно је запамтити да вечера треба да буде лагана и да не треба да оптерећујете своје тело пре одласка у кревет, па стога можете јести кувано пиле (150 г), бруснице и наранџасте боје.